Sirkuskello on ylimitoitettu tanko, joka painaa noin 202 kg. Tämä kahdesta 92 tuuman (12 cm) pallosta, jotka on yhdistetty 30.5 cm: n pituiseen ja 5 cm: n paksuiseen kahvaan, tämä tanko nostetaan yläpuolella kilpailujen aikana yhdellä kädellä puhtaassa ja nykimisessä. Sirkuskelloa käytetään pääasiassa voimamieskilpailuissa, koska sen koko tekee mahtavan tapahtuman. Tämä jättiläinen käsipaino on nimetty sen kuvan perusteella, jonka se herättää vanhan muodin voimamiehen esityksistä sirkuksessa.
Strongman -kilpailut ovat yksi osa vahvuutta ja yksi osa show. Sirkuskello on täydellinen esimerkki tästä painonnostokilpailusta. Paitsi että tämä käsipaino on raskas, se näyttää pelottavalta ja nostaa sen suunnitellussa harjoituksessaan, puhdasta ja nykimistä, on nähtävää. Toimenpide verottaa hartioiden, alaselän, puolisuunnikkaan, kyynärvarren, tricepsin, gluteus maximusin ja hamstringin lihaksia. Se vaatii paitsi voimaa, myös koordinaatiota ja tasapainoa painon rasituksessa.
Sirkuskellon puhdas ja nykiminen -tapahtuma on asiantuntijatason voimamiehen liike. Harjoituksen puhdas osa alkaa käsipainolla, joka on asetettu jalkojen väliin siten, että käsipainon takapallo on kohdakkain jalan kaaren kanssa. Seuraavaksi kahva tarttuu tiukasti ja tukevasti molemmin käsin käsipainon ollessa vielä lattialla. Kun polvet ovat hieman koukussa, sirkuskello nostetaan toiselle olkapäälle ja sitä pidetään paikallaan nostovarren kädellä, kun taas toinen käsi vapautetaan ja pidetään ulos kehon puolelta tasapainon säilyttämiseksi.
Räjähdysosassa, hississä, sirkuskello on sijoitettu niin, että käsipainon takapallo on hieman olkapään takana ja tangon paino jakautuu tasaisesti vartalon päälle edestä taakse. Tämä asento estää nostimen putoamisen tasapainosta painon nykimisen aikana. Saadakseen jonkin verran ylöspäin suuntautuvaa vauhtia polvet taivutetaan hieman ja sitten käsipainot nostetaan yläpuolelle samalla, kun ne painavat samanaikaisesti jalkojen läpi ja pakottavat käsivarren ylöspäin. Rungon paino työnnetään hieman eteenpäin käsipainon painon kompensoimiseksi. Sirkuskelloa pidetään paikallaan muutaman sekunnin ajan ja ohjataan sitten lattialle.
Sirkuskellon kaltainen painonnostolaite on sirkuksen kahvakuula. Tämä on yksi käsipaino, jossa on silmukkakahva ja joka on valmistettu eri painoissa. Sirkuksen kahvakuulaa heilutetaan tyypillisesti jalkojen väliin ja taivutetaan hieman eteenpäin.