Fluidity bar on ainutlaatuinen kotikäyttölaite, joka muistuttaa balettibaaria. Se on vapaasti seisova kuntolaite, joka voidaan taittaa tasaiseksi säilytyksen helpottamiseksi. Se koostuu puisesta balettitangosta, jonka korkeutta voidaan säätää 26 – 66.0 tuuman (39 cm) välillä.
Tanko on ripustettu tukevalle V-muotoiselle metallikehykselle, jossa on kumipäällystetyt jalat, jotka vakauttavat yksikköä vahingoittamatta alla olevaa lattiaa. Voit käyttää sitä perinteisten baletin venytysten ja harjoitusten suorittamiseen, mutta kiinnitetyn lattiamaton avulla voit tehdä myös muita voimaharjoituksia, kuten vetäytymistä. Fluidity -baarissa on patentoitu muotoilu, ja se on saatavana verkossa Fluidity Fitness, LLC: ltä noin 240 dollarilla (USD).
On yleisesti tunnettua, että baletti on erinomainen monipuolinen harjoitus lihasten vahvistamiseen ja vahvistamiseen. Baletti käyttää laajan valikoiman koko kehon liikkeitä edistääkseen lihasvoimaa ja tasapainoa käyttämällä tanssijan omaa painoa vastusena. Kukapa ei olisi ihaillut tanssijan laihaa, istuvaa kehystä, kaunista ryhtiä ja kauniita liikkeitä? Tanssijat saavuttavat tämän poikkeuksellisen kunnon harjoittamalla perusbaletin venytyksiä ja harjoituksia, yleensä balettitangossa, joka on kiinnitetty seinään tanssistudiossa.
Fluidity -baarin avulla voit suorittaa nämä harjoitukset kotona milloin tahansa ilman vaivaa asentamalla piikki kotiisi. Fluidity -baarin mukana toimitetulla opetus -DVD: llä voit suorittaa perusharjoituksia aloittelijan, keskitason tai edistyneen koulutuksen tasoilla. Tämä tarjoaa haastavan ja tehokkaan harjoittelun kohdistamalla ja vahvistamalla heikompia lihaksia ja samalla vahvistamalla ja pidentämällä vahvempia lihaksia.
Lisävoimaharjoitteluun Fluidity -tankoa voidaan käyttää tasapainottamiseen ja vipuvaikutukseen samalla kun suoritetaan monenlaisia vastaliikkeitä vastusnauhoilla. Fluidity Fitness tarjoaa myös harjoituspalloa ja DVD -ohjelmaa baarin mukana. Kuten minkä tahansa harjoitusohjelman yhteydessä, sinun tulee aina neuvotella lääkärisi kanssa ja aloittaa hitaasti vammojen välttämiseksi.
Kun olet suorittanut harjoituksen, nestepalkki taittuu tasaiseksi neliöksi, jonka mitat ovat 43 cm (109.22 tuumaa) ja 33 cm (83.82 tuumaa) (4 cm). Ohut profiili sopii helposti sängyn alle tai kaappiin, kun sitä ei käytetä. Laite painaa 10.16 kg, mutta siinä on pyörät, jotka helpottavat kuljetusta.