Yleisimpiä kava -vaikutuksia ovat euforinen tila, mielen ja lihasten rentoutuminen, rauhoittuneet hermot, henkinen selkeys, uneton uni ja seurallisempi mieliala. Kasvin juurista valmistetaan erilaisia valmisteita, joita käytetään kansanlääketieteessä Tyynenmeren saarten alkuperäiskansojen harjoittamana. Kavan lehdet ja latvat ovat myrkyllisiä.
Ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita kokemaan nämä vaikutukset, kehotetaan tutkimaan huolellisesti lähteet, joista he voivat hankkia tämän kasvitieteellisen tuotteen varmistaakseen, että he saavat luonnonmukaisesti kasvatettua puhdasta kavajuurta. Jos jopa pieniä määriä kava -lehtiä tai latvia sekoitetaan juureen, odottamattomia ja erittäin epämiellyttäviä kava -vaikutuksia voi esiintyä, koska nämä kasvinosat sisältävät maksalle myrkyllisiä aineita. Kun lisäravinteet missä tahansa muodossa sisältävät lehtiä tai latvoja, maksavaivat voidaan lisätä tavallisten kava -tehosteiden luetteloon. Maksaongelmat eivät kuitenkaan ole yleisiä, jos käytetään vain suositeltua kasvin osaa – juuria.
Huolimatta kava -kyvystä lisätä henkistä selkeyttä, ajoneuvon ajamista tai koneiden käyttöä kava -vaikutuksen alaisena pidetään mahdollisesti vaarallisena. Vaikka kava voi auttaa tuottamaan henkistä selkeyttä, se voi myös heikentää harkintakykyä, mikä on selvästikin ei -toivottavaa, kun käytät koneita tai ajaa ajoneuvoa. Monien ihmisten on mielenkiintoista oppia, että jotkut kasviperäiset asiantuntijat ja luonnollisten ruokien ja juomien kannattajat pitävät kavaa todella luonnollisena ja terveellisenä vaihtoehtona alkoholijuomille. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että kava -vaikutukset sisältävät jopa lievän päihtymistilanteen.
Useimmat ihmiset haluavat kokea kava -tehosteita auttaakseen heitä osallistumaan stressaaviin tilanteisiin ja tapahtumiin. Tällaisia tapahtumia ovat työhaastatteluun meneminen, puheen pitäminen väkijoukon edessä, testin suorittaminen koulussa tai jopa nukkuminen, jos painajaisia odotetaan. Merkittävä osa ihmisistä luottaa kava-tehosteisiin sen sijaan, että ottaisi reseptivahvuisia masennuslääkkeitä.
Kava -vaikutuksia voidaan todella kutsua sivuvaikutuksiksi, kun lisäravinteita tai teetä nautitaan liian suuria määriä, etenkin pitkiä aikoja. Kuiva iho, hengitysvaikeudet ja lievät verisairaudet voivat kehittyä, kun kavaa kulutetaan liikaa, vaikka vain juuria käytettäisiin. Ihmisiä, jotka haluavat kokea yleisimpiä kava -vaikutuksia stressin ja ahdistuksen lievittämiseen, kehotetaan kertomaan itselleen, kuinka kasvitieteellistä lääkettä käytetään kansanlääketieteessä. Tämä tieto auttaa heitä ymmärtämään paremmin joitain epätavallisia vaikutuksia, joita saatetaan kokea.