Erilaisia kävelyohjelmia voidaan käyttää yksilöllisiin tarpeisiin. Esimerkiksi ihmiset, jotka ovat passiivisia ja vasta aloittavat kävelyohjelman, etenisivät eri tahtiin kuin joku, joka tekee laihdutusharjoituksen. Ihmiset, joilla on hyvä kunto, saattavat haluta lisätä pikakävelyrutiinin normaaliin harjoitteluun. Sateisella, lumisella tai viileällä säällä jotkut kävelijät voivat valita sisäkävelyohjelmat.
Kävelijöiden sisäohjelmat sisältävät yhteisön ostoskeskuksen kävelyklubeja. Nämä ovat epävirallisia ryhmiä, jotka usein järjestää tietyn ostoskeskuksen lähellä asuva kaupunkilainen. Ilmoituksia näistä sisäkävelyohjelmista löytyy ostoskeskuksen ilmoitustaululta. Yleensä nämä ohjelmat on suunnattu ihmisille, jotka ovat aloittelijatasolla kävelyharjoituksissa pikemminkin kuin edistyneille. Vaihtoehtona sisäkävelyklubille kuntoilijat voivat yksinkertaisesti marssia paikalleen tai kävellä ympyrässä kotinsa huoneen ympärillä.
Ulkoilukerhot voivat olla yhteisöpohjaisia. Puistopolut ovat näiden ryhmien yleisiä kävelypaikkoja; tämä vaihtoehto on suosittu kävelijöiden keskuudessa, jotka haluavat tutustua paikallisiin puistoihin ja retkeilyalueisiin, mutta eivät halua vaarantaa turvallisuuttaan tekemällä tämän yksin. Kävelyohjelmia voivat jakaa naapurit tai ystävät sekä yhteisöryhmät. Esimerkiksi useat pikkulasten äidit, jotka kaikki asuvat samalla kadulla tai samalla naapurustolla, voivat muodostaa epävirallisen kävelyohjelman kokoontuen säännöllisesti kävelemään samalla kun he työntävät vauvansa.
Ihmiset, jotka haluavat aloittaa juoksemisen, mutta eivät ole valmiita kunto-viisas, voivat olla harjoitusohjelman, jossa he juoksevat muutaman minuutin ajan ja siirtyvät sitten kävelyyn. Tätä toimintaa kutsutaan joskus vääntymiseksi. Termi tehokävely kuvaa kasvotempoista kävelyä, johon liittyy leveitä, heiluvia käsivarsiliikkeitä. Sitä pidetään sydän- ja keuhkoharjoituksena, mikä tarkoittaa, että se voi vaikuttaa sydämeen ja keuhkoihin. Kardiopulmonaaliset kävelyohjelmat voivat vahvistaa kehon verenkiertojärjestelmää.
Kävelyn aloittaminen kunto -ohjelmille tulisi aina aloittaa pienellä rasituksella ja etäisyydellä ennen kuin lisäät vähitellen molempia. Ulkoilijoiden on varmasti harkittava paluumatkaa varmistaakseen, että heillä on tarpeeksi energiaa kotiin. Kaikissa kävelyohjelmissa on käytettävä tukevia, pehmustavia jalkineita. Kuntoilijoiden, jotka yhdistävät kävelyn ja juoksemisen, tulee käyttää kenkiä, jotka on valmistettu vaimentamaan kehoon kohdistuva isku. Ihmisten, jotka kävelevät laihdutukseen, tulisi työskennellä reippaasti ja liikuttaa käsiä lisätäkseen mahdollisuuksiaan polttaa rasvaa ja kaloreita.