Mitä ovat luomuruokapalat?

Luomuruokapatukat ovat luonnollinen jatke ravitsemismarkkinoille. Useat yritykset ovat monien vuosien ajan erikoistuneet tekemään matkalla ruokaa, jonka kaloripitoisuus on melko alhainen, lisätty vitamiineja ja lisäravinteita, kuten ravintokuitua ja proteiinia, jotka voivat toimia hyvänä välipalana tai aterian korvikkeena. Tämä terveystietoisuus ei olisi aivan sama ilman monia yrityksiä, jotka katsoisivat myös kuluttajien mieluummin luomuainesosia. Useat yritykset tuottavat nyt sertifioituja tai merkittyjä luomupaloja, mikä tarkoittaa löysästi, että ainesosat ja tuotantoprosessi ovat vapaita kemikaalien tai torjunta-aineiden käytöstä, joita tyypillisesti kutsutaan epäorgaanisiksi.

Siinä mainitaan, että “orgaaninen” on löyhästi määritelty termi, ja on olemassa erilaisia ​​virastoja, jotka voivat hallita sen käyttöä. Termin määrittelyn tiukkuus riippuu sertifiointitoimistosta, ja tämä tarkoittaa, että on olemassa joitakin luomuruokapatukoita, jotka voivat käyttää käytäntöjä tai ainesosia, joita muut virastot eivät hyväksy. Vaikka melkein kaikki baarit, jotka saavat luomumerkinnän, ovat tiukempia standardeja kuin ne baarit, joissa ei ole luomumerkintää, joissakin näistä palkeista saattaa silti olla joitain kemikaaleja tai torjunta -aineita, joita pidetään “turvallisempina”. Ihmiset voivat tutkia yksittäisiä toimistoja määrittääkseen ohjeet ja käytännöt valintoja tehdessään.

Onneksi luonnonmukaisen ravitsemuksen baareissa on paljon vaihtoehtoja. Ihmisillä voi olla huomattava valikoima etenkin kaupoissa, jotka palvelevat sekä ravitsemuksesta että luomutavoista kiinnostuneita. Terveysruokakaupat tai luontaistuotemyymälät ovat usein parhaita paikkoja etsiä, mutta Trader Joesin kaltaiset kaupat voivat myös tarjota paljon erilaisia.

On huomautettu, että kaikki luomuruokapatukat tai perinteisistä ainesosista valmistetut eivät ole erityisen terveellisiä. Joissakin on runsaasti rasvaa tai suuria määriä sokeria tai sokerin korvikkeita, kuten hunajaa, joten ne eivät ole ravitsemuksellisesti arvokkaampia kuin karkkipatukka. Sitä vastoin on yrityksiä, jotka luovat hyvin yksinkertaisia ​​baareja, joissa on hyviä ainesosia, kuten jyviä, pellavansiemeniä, pähkinävoita ja hedelmiä, ja jotka onnistuvat luomaan reseptejä, joilla on edelleen huomattava maku. Luomalla etikettejä luomumerkille ja myös ainesosille, ostajat tietävät, kuinka ravitseva luomuruokapala todella on.

Eräs erityisen tärkeä asia joillekin ihmisille on se, että useista luomuruokapatukoista saattaa puuttua tiettyjä ainesosia. Jotkut ovat gluteenittomia, mikä on loistavaa keliakiaa tai gluteeni -intoleranssia sairastaville, toiset ovat täysin vegaanisia ainesosia ja voivat lisätä ylimääräisen välipalaelementin vegaaniruokavalioon, ja monet baarit omaksuvat raakaruokaliikkeen eivätkä sisällä keitettyjä ainesosia . Jokaisen ruoka -allergian omaavan on kuitenkin oltava varovainen, koska monien baarien ensisijainen ainesosa on maapähkinät tai maapähkinävoi, tai vaihtoehtoisesti yritys käyttää samoja laitteita kaikkien baariensa valmistukseen, mikä voi olla ongelmallista tietyntyyppisille vakaville allergikoille. .