Mikä on mustaherukan siemenöljy?

Mustaherukan siemenöljy, kuten nimestä voi päätellä, on peräisin mustaherukan siemenistä; mustaherukan marjat, jotka tunnetaan myös nimellä Ribes nigrum, saadaan Saxifragaceae -pensaasta. Öljy sisältää linolihappoa kahdessa muodossa, 17% gamma-linolihappoa omega-6-perheestä ja 13% alfa-linolihappoa omega-3-perheestä. Omega-6- ja omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä monien elintärkeiden toimintojen suorittamiseksi. Keho hajottaa rasvahapot tuottamaan säätelyaineita, joita kutsutaan prostaglandiineiksi. Nämä ovat hormoneja, jotka säätelevät verisuonten lihassolujen supistumista ja laajentumista, solujen kasvua, kudosten suojaamista, kivun herkistymistä, verihiutaleiden aggregaatiota sekä verihiutaleiden hajoamista, kalsiumin liikettä ja tulehdusvälitystä.

Öljyä käytetään lääketieteellisesti tulehdusta ehkäisevänä aineena. Sen on todettu olevan tehokas niveltulehduksen ja reuman hoidossa. Öljy voi vähentää tulehdusta aiheuttavien sytokiinien tuotantoa, mikä vähentää niveltulehduksen ja jäykkyyden ilmaantuvuutta. Kuukautiskipuja, vaihdevuosikipuja ja PMS -häiriöitä voidaan hoitaa mustaherukan siemenöljyllä.

Gamma-linolihapon tiedetään alentavan verenpainetta ja estävän verisuonten supistumista. Sen tiedetään vähentävän kolesterolia ja edistävän solujen metabolista toimintaa. Tämä voi auttaa suojautumaan sydänkohtauksilta ja auttamaan painonpudotuksessa. Linolihapon tiedetään myös auttavan vähentämään maksan toksisia pitoisuuksia, ja sitä käytetään sellaisten ihmisten hoitoon, joilla on alkoholiin liittyviä maksavaivoja.

Tällä eteerisellä öljyllä voidaan myös hoitaa iho -oireita, kuten ihon ärsytystä ja kuivuutta, jotka yleensä johtuvat ihon vesipitoisuuden menetyksestä. Öljyn rasvahapot auttavat korjaamaan ihokudosta ja antavat iholle tarvittavan kosteuden. Ryppyjen muodostumista voidaan myös vähentää jossain määrin mustaherukan siemenöljyllä. Säännöllinen käyttö voi auttaa pitämään ihon joustavana.

Mustaherukan siemenöljy voidaan ottaa suun kautta kapselimuodossa. Öljyllä ei yleensä tiedetä olevan haitallisia sivuvaikutuksia yksin tai yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. On kuitenkin ollut muutamia kertomuksia mustaherukan siemenöljystä, joka aiheuttaa ihottumaa tai hengitysvaikeuksia. Siksi on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin otat nämä kapselit osaksi päivittäistä terveysohjelmaa. Kehon tarvitsemat välttämättömät rasvahapot on mahdollista saada muista ravinnonlähteistä, kuten soijapavuista, saksanpähkinöistä ja kiivinsiemenistä sekä esikkoöljystä, hamppusiemenöljystä ja purasruohoöljystä.