Mitä erilaisia ​​elliptisiä kuntolaitteita on?

Yleensä on olemassa kolmenlaisia ​​elliptisiä kuntolaitteita, joita voi ostaa tai käyttää kuntoklubeilla. Ne ovat: etu-, taka- ja keskikäyttöjärjestelmät. Laitteiden käyttöjärjestelmä on tärkeä, koska se määrittää usein kuinka tasaisesti kone toimii.

Elliptiset koneet ovat suosittuja, koska ne tarjoavat vähävaikutteisen kardiovaskulaarisen harjoittelun, joka sävyttää monia kehon alueita. Koneet toimivat tarjoamalla harjoittelua, jossa yhdistyvät juoksumaton, kuntopyörän ja laskettelukoneen edut. Monia koneita voidaan säätää vastuksen tai kaltevuuden mukaan harjoituksen intensiteetin mukaan.

Elliptisen kuntolaitteen, jossa on takaveto, akseli sijaitsee koneen takana. Tämä laite toimii tasaisesti ja on suhteellisen helppo huoltaa. Säännöllinen huolto ja viikoittainen puhdistus vaaditaan yleensä, jotta tällainen kone toimii sujuvasti. Jos konetta ajavaan pyörään kerääntyy likaa, se voi toimia nykivänä.

Etuvetolaitteen elliptinen kuntolaite käyttää vetoakselia koneen etuosassa. Tämä on samanlainen tapa, jolla jotkut juoksumatot on rakennettu. Nämä koneet eivät yleensä ole yhtä tasaisesti toimivia kuin takavetoiset elliptiset koneet, ja niiden puhdistaminen voi olla vaikeampaa.

Keskikäyttöisissä elliptisissä koneissa vetoakseli voi olla joko koneen edessä tai takana. Nämä koneet ovat uusin versio kolmesta. Keskikäyttökoneen erottuva piirre on se, että se antaa käyttäjän painon pysyä koneen keskipisteen yläpuolella.

Kun ostat elliptisiä kuntolaitteita, on parasta testata ne nähdäksesi miltä jokainen tyyppi tuntuu. Koneen tuntuma on usein etusija. Lisäksi jokaisen henkilön kehon muoto voi toimia eri tavalla eri konetyypeillä.

Koneen suunnittelu ja rakenteen laatu voivat myös vaikuttaa suuresti sen suorituskykyyn. Sen lisäksi, että laadukkaat elliptiset laitteet toimivat sujuvasti, niiden ei pitäisi antaa vinkumista tai hiontaa. Kone, joka jauhaa tai kilisee, viittaa siihen, että se on huonosti suunniteltu tai huonosti koottu.

Eri tyyppisissä elliptisissä kuntolaitteissa on erilaisia ​​hintaluokkia. Tämä sisältää kotiversiot, jotka maksavat muutamia satoja Yhdysvaltain dollareita aina kuntoklubilaatuisiin koneisiin, jotka voivat maksaa muutamia tuhansia Yhdysvaltain dollareita. Rento kuntoilija ei todennäköisesti haluaisi sijoittaa kalliiseen koneeseen, aivan kuten innokas harjoittaja todennäköisesti pettyisi halvempaan malliin.