Miten valitsen parhaan askelmittarisovelluksen?

Käytettävissä on niin monia askelmittarisovellusvaihtoehtoja, että voi olla vaikeaa valita oikea käyttämällä mitään muuta kuin kokeilua ja erehdystä. Jotkut ihmiset pitävät parempana pientä, puhdasta askelmittarisovellusta, joka yksinkertaisesti käyttää laitteen sisäänrakennettua kiihtyvyysmittaria askelmäärän laskemiseen eikä mitään muuta, mikä kuluttaa vain vähän akkua ja muistia. Toiset pitävät parempana sovellusta, jossa on paljon ominaisuuksia, kuten kalorien polttoarviot sekä etäisyys- ja nopeuslaskelmat. Yksi asia, josta melkein kaikki askelmittarisovelluksen käyttäjät ovat samaa mieltä, on kuitenkin valita sovellus, joka on luotettava eikä tee virheitä laskiessaan askelia tai sammuta laitteen näytön nukkuessa.

Monet ihmiset nauttivat askelmittarisovelluksesta, joka arvioi kalorien kulutuksen koko harjoituksen ajan. Usein polttamasi energian tunteminen voi tehdä eron onnistuneen laihtumis- tai painonhallintaohjelman ja epäonnistuneen välillä. Vaikka tämä on hyödyllistä tietoa, sinun on muistettava, että tämä luku on vain arvio, jonka voi mitätöidä kaikki askelmittarin askellaskennan epätarkkuudesta laskelmaan, joka arvioi askeleen pituuden ja nopeuden siihen, sallitaanko sovelluksen syöttö vai ei ikäsi ja painosi.

Toinen ominaisuus, jota askelmittarisovellukset joskus tarjoavat, on musiikkisoitin, joka toistaa hyvää, energistä musiikkia kävellessäsi tai juoksuessasi. Fitness -harrastajat ja kouluttajat ovat yhtä mieltä siitä, että musiikin kuunteleminen harjoituksen aikana voi olla valtava motivaatioväline ja se voi pitää sinut nopeampana pidempään, mikä johtaa enemmän kalorien polttamiseen. Usein toinen askelmittarisovelluksen käyttämä motivointityökalu on toiminto, jonka avulla voit syöttää tavoitteita ennen harjoitusta ja ilmoittaa, kun olet saavuttanut ne.

Jotkut askelmittarisovellukset käyttävät laitteen GPS -järjestelmää, jos sellainen on, seurataksesi reittiäsi ja näyttääksesi nopeutesi ja matkasi, joko tällä hetkellä tai koko harjoituksen aikana. Jos harjoituksen kokonaisaika on kellotettu, on tärkeää, että sovelluksessa on taukotoiminto, jos sinun on lopetettava, joten se ei alenna keskimääräistä nopeuttasi leposi aikana. Sovellukset, jotka käyttävät GPS -järjestelmää pelkästään tehtyjen askelien laskemisen sijasta, voivat olla mukavia henkilöille, jotka nauttivat muista aktiviteeteista, kuten pyöräilystä, joskus kävelyn tai juoksemisen sijasta.