Adjektiivi geriatrinen tarkoittaa ikääntyneitä ihmisiä tai heidän kanssaan tekemistä. Geriatrisen kunnon merkitys on siis kuntoilun ylläpitäminen kaikissa elämänvaiheissa. Termi koskee sekä henkistä että fyysistä kuntoa.
Sekä fyysisen kunon että henkisen kunnon arvolla vanhemmissa väestöissä on tunnustettu olevan useita merkittäviä positiivisia tuloksia. Geriatrisen kunnon ylläpitäminen auttaa säilyttämään toimivuuden ja ehkäisemään sairauksia ja vammoja sekä vähentämään heikkoutta ja parantamaan elämänlaatua. Käsite “onnistunut ikääntyminen” – erotettuna joko tavallisesta tai patologisesta ikääntymisestä – asettaa nimen geriatriseen kuntoon. Jossain vaiheessa tämä oli enemmän haaste kuin nykyään.
Kaksi tärkeää tekijää on helpottanut geriatrisen kunnon ylläpitämistä. Ensimmäinen sisältää ponnisteluja, kuten kansainväliset opetussuunnitelman suuntaviivat ikääntyneiden aikuisten toimintaopettajien valmistelemiseksi, jotka on luonut järjestöjen yhteenliittymä yhteistyössä Maailman terveysjärjestön (WHO) ikääntymisen ja elämän kulun kanssa, ja amerikkalaisten kansallisten standardien kehittäminen Vanhemmat kunto -ohjaajat. Nämä ja vastaavat toimet yhdessä lisenssi- ja sertifiointiohjelmien kanssa ovat auttaneet parantamaan geriatristen kuntoilutarjontojen laatua. Tarjouksista on näin ollen tullut turvallisempia ja tehokkaampia, koska ohjaajat ymmärtävät senioreiden kanssa työskentelyn monimutkaisuuden sekä harjoitusten ja toimintojen kehittämisen ja mukauttamisen tämän väestön yleisiin ja yksilöllisiin tarpeisiin.
Toinen on laajempi valikoima geriatrisia kuntoilumahdollisuuksia, jotka ovat tulleet saataville. Fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin tähtäävät aktiviteettitunnit ovat saatavilla monille organisaatioille, mukaan lukien yhteisöjärjestöt, kuten yhteisökeskukset ja kirkot; kuntoilukeskukset, kuten terveysklubit, kuntosalit, kuntosalit, NMKY: t, yhteiset seurantakeskukset, yhteisön hyvinvointiohjelmat sekä puisto- ja virkistysosastot; organisaatiot, jotka keskittyvät eläkeläisiin, kuten seniorikeskukset ja eläkeläisyhteisöt; ja terveyspalvelut, kuten pitkäaikaishoitokeskukset, hoitokodit ja aikuisten päiväkodit. Lisäksi sertifikaatit on suunniteltu henkilövalmentajille, joilla on vanhempi asiakaskunta, joten ne, jotka eivät voi tai eivät halua tai eivät voi liittyä tai osallistua geriatriseen kunto -ohjelmaan julkisella paikalla, voivat saada pätevän asiantuntijan heidän luokseen.
Kun tutkimukset paljastavat, että aivojen kunto vähentää dementian riskiä, geriatrisen mielenterveyden merkitys tulee erityisen selväksi. Vaikka lautapelejä ja palapelejä suositellaan laajalti, vain keskittynyt henkinen toiminta ei ole ainoa lähestymistapa. Esimerkiksi American Senior Fitness Association tarjoaa koulutusta ohjelmassa, joka keskittyy henkisen kunnon integrointiin fyysisen kunto -ohjelman kanssa.