Siitepölyjyvät ovat hienoa pölyä, jota kasvit yleensä vapauttavat keväällä. Ne kuljettavat kasvin uros -DNA: n heteestä tai kasvin urososasta emiin tai kasvin naarasosaan pölytyksenä. Pölytys mahdollistaa hedelmöityksen ja lisääntymisen kasveissa. Puun siitepöly on yksinkertaisesti puiden tuottamaa siitepölyä. Se on yleinen allergeeni, vaikka vain noin 100 puulajia aiheuttaa reaktioita niille, jotka kärsivät puun siitepölyallergioista. Puun siitepölyallergiat muodostavat myös noin 20% heinänuhan oireista.
Puita, jotka ovat yleisesti vastuussa heinänuha -oireista, ovat koivu, punapuu, pähkinä, jalava, tammi ja mänty. Puiden siitepölykausi alkaa tyypillisesti aikaisin keväällä, koska puut yleensä vapauttavat siitepölynsä aikaisemmin kuin ruoho ja rikkaruohot. Pohjoisen pallonpuoliskon lauhkeilla alueilla puiden siitepölykausi alkaa tyypillisesti helmikuussa tai maaliskuussa ja jatkuu noin toukokuuhun. Eteläisellä pallonpuoliskolla kausi alkaa tyypillisesti syyskuussa ja päättyy helmikuussa. Jotkut lajit, kuten mänty, tuottavat edelleen siitepölyä kesäkuukausina. Tällaisten puiden siitepöly on kuitenkin yleensä raskaampaa kuin muiden lajien tuottama siitepöly, joten sillä on taipumus pudota nopeasti maahan aiheuttamatta voimakasta allergista reaktiota heinänuhaa sairastaville.
Heinänuha-potilaat käyttävät tyypillisesti monitahoista strategiaa oireidensa hallitsemiseksi allergiakauden aikana. Reseptilääkkeet ja reseptilääkkeet, kuten ksylometatsoliini, steroidit ja antihistamiinit, voivat hallita heinänuha-oireita. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat auttaa suojaamaan heinänuhaa sairastavia liialliselta altistumiselta allergeeneille myös puun siitepölykauden aikana.
Heinäkuumeesta kärsivien tulisi tietää mihin aikaan vuodesta he todennäköisimmin kärsivät allergiaoireista; tänä aikana heidän on seurattava siitepölymäärää, joka on päivittäinen mittaus siitepölyjyvien määrästä yhdessä kuutiometrisessä ilmassa. Heinäkuumeesta kärsivien tulisi pysyä sisätiloissa päivinä, jolloin siitepölyä on paljon, etenkin kello 5–10, jolloin siitepölypitoisuudet ilmassa ovat yleensä korkeimmat. Heinänuhaa sairastavia voidaan neuvoa pitämään ovet ja ikkunat kiinni kodeissaan ja autoissaan siitepölyn estämiseksi. He voivat myös haluta kuivata vaatteensa kuivausrummussa, koska siitepöly voi kerääntyä kuivumaan ripustettuihin vaatteisiin. On myös viisasta pitää mielessä, että lemmikit ja ihmiset voivat saastuttaa sisäympäristön kuljettamalla siitepölyä vaatteisiin ja kenkiin.