Vaikka puutarhanhoito on loistava tapa pysyä kunnossa, se voi olla erityisen vaikeaa selälle ja muille lihaksille. Tämä voi pahentua iän myötä. Oikean ergonomian harjoittaminen puutarhassa voi kuitenkin auttaa ylläpitämään sekä terveyttä että tuottavuutta. Tämä sisältää ergonomisten puutarhatyökalujen käytön.
Puutarhatyökaluja, kuten lapiot, haravat jne., Tulee aina käyttää varoen. Ergonomisten puutarhatyökalujen käyttö voi vähentää merkittävästi puutarhatöihin liittyvää epämukavuutta ja väsymystä. Ne voivat myös vähentää kumulatiiviseen traumahäiriöön tai CTD: hen liittyviä vammoja, jotka voivat johtua toistuvista toiminnoista. Kumulatiivinen traumahäiriö voi sisältää tiloja, kuten jännetulehdusta, valkoisen sormen oireyhtymää ja rannekanavaa.
Hyvä puutarhatyökalu on välttämätön vammojen vähentämiseksi. Ergonomiset puutarhatyökalut ovat saatavilla juuri tätä ajatellen. On työkaluja, joissa on pehmustetut ergonomiset kahvat ja kuvioidut kahvat helpon käsittelyn ja mukavuuden takaamiseksi. Saatavilla on myös ergonomisia puutarhatyökaluja, joissa on pystysuorat kahvat ja jotka sopivat heikkojen ranteiden vakauttamiseen. Ne, joissa on irrotettavat käsituet, palvelevat käsivammoja kärsiviä ihmisiä. On ergonomisia puutarhatyökaluja, kuten pehmustettuja käännettäviä polvipyöriä, joissa on käsinojat, jotka tekevät nousemisesta ja laskemisesta vähemmän stressaavaa.
On myös työkaluja, joissa on säädettävät kahvat, jotka sopivat helposti myös pituuteen. Lisäksi on olemassa useita työkaluja, joissa on laajennettavat kahvat vaikeiden alueiden saavuttamiseksi. Isot suppilot muistuttavat pysyvät siemen- ja sipuliviljelijät antavat puutarhureille mahdollisuuden istuttaa viljelynsä ilman kumartumista, mikä minimoi selkävammat. Toinen ergonominen puutarhatyökalu, joka poistaa kumartumisen tai taivutuksen, on puutarhavaunu. Tämä työkalu sopii erityisesti käytettäväksi istuvassa asennossa.
Hyvä ergonominen puutarhatyökalu on myös kevyt ja helppokäyttöinen. Lapiot, haravat ja muut kevyet puutarhatyökalut opettavat mahdollisuuksia rasitukseen. Kevyitä karsintatyökaluja on saatavana sekä vasenkätisinä että oikeakätisinä. Kevyet letkut ja jatkeet helpottavat kastelua. Ergonomisiin puutarhatyökaluihin kuuluu myös kevyitä puutarhavaunuja sen sijaan, että käytettäisiin hankalaja kottikärryjä, jotka voivat aiheuttaa selän rasitusta. Niitä on helppo ohjata, ja niissä on lisäpaikkoja työkalujen kantamiseen, mikä minimoi edestakaisin tapahtuvat matkat.
Muita ergonomisia puutarhatarvikkeita ovat rannesuojat, jotka säilyttävät oikean suuntauksen. Rakkojen ja muiden käsivammojen vähentämisen lisäksi ergonomiset puutarhakäsineet rajoittavat käsien väsymistä ja maksimoivat otevoiman. Ergonomiset esiliinat, jotka on erityisesti suunniteltu käsityökalujen kantamiseen, auttavat minimoimaan kävelyä ja taipumista. He voivat jopa pitää pullotettua vettä, jotta puutarhurit voivat pysyä nesteytettynä suorittaessaan puutarhatehtäviä.
Ergonomiset puutarhatyökalut on suunniteltu helpottamaan puutarhanhoitotehtäviä. Niiden avulla puutarhurit voivat säilyttää hyvän asennon puutarhanhoitotöitä suorittaessaan. Ergonomiset puutarhatyökalut auttavat minimoimaan rasituksen ja stressin, jotka voivat lopulta johtaa vammoihin.