Joitakin parhaita yrttejä verensokeriin voivat sisältää kaneli, sarviapila ja ginseng. Nämä yrtit voivat auttaa alentamaan verensokeria ihmisillä, joilla on verensokeriin liittyviä sairauksia. Lisäksi ginseng voi auttaa tasoittamaan verensokeria yleensä. Tästä voi olla hyötyä ihmisille, jotka kärsivät korkeasta verensokerista sekä matalasta verensokerista. Monet ihmiset ovat onnistuneet käyttämään näitä yrttejä verensokeritasojensa hallitsemiseen, mutta niitä tulee aina käyttää lääkärin valvonnassa ihmisillä, joilla on diagnosoitu diabetes tai hypoglykemia.
Kaneli voi olla yksi tehokkaimmista yrteistä verensokerille. Se tunnetaan yleisesti siitä, että se voi alentaa korkeaa verensokeria, mikä voi olla hyödyllistä diabeetikoille. Yksi muista mahdollisista eduista käyttämällä kanelia verensokerin alentamiseen on se, että se on yleensä erittäin monipuolinen. Kanelia voidaan käyttää maun lisäämiseen esimerkiksi kaurapuuroon, chiliin ja aamiaisleipiin. Se voi lisätä makua elintarvikkeisiin, joita pidetään tyypillisesti lempeinä. Veren sokerin alentamisen lisäksi se voi myös pystyä alentamaan kolesterolitasoja.
Monet ihmiset pitävät sarviapilaa yhtenä tehokkaimmista yrtteistä verensokerille. Näitä siemeniä käytetään usein monissa eri resepteissä, erityisesti intialaisessa keittiössä. Tutkijat ovat tehneet tutkimuksia, jotka osoittavat lupaavia tuloksia sarviapilan vaikutuksista verensokeriin. Erään tutkimuksen mukaan diabetespotilaat, jotka ottivat sarviapilan siemeniä muutaman viikon ajan, osoittivat suuria parannuksia verensokeritasossa tutkimuksen päätyttyä.
Ginseng on yrtti, jota voidaan käyttää sekä alentamaan että nostamaan verensokeria. Se yleensä pitää verensokeritasot jopa niille, jotka pyrkivät kuluttamaan sitä säännöllisesti. Ihmiset, joilla on hypoglykemia, ovat raportoineet, että ginseng, joko lisättynä ruokaan tai kulutettuna suoraan, auttaa pitämään verensokeritasot romahtamasta. Lisäksi diabeetikot, jotka kamppailevat usein piikkien verensokeritasojen kanssa, ovat ilmoittaneet, että säännöllinen ginseng -kulutus auttaa pitämään verensokerinsa normaalilla tasolla.
Yrttien käyttö verensokeriin voi toisinaan tuottaa arvaamattomia tuloksia, ja tästä syystä ei ole tyypillisesti suositeltavaa, että henkilö, jolla on verensokeriin liittyviä sairauksia, on riippuvainen yrteistä vain hoidossa. Kaikki yrtit tulee kuluttaa luotetun lääkärin tietämyksellä, ja henkilön on lopetettava välittömästi minkä tahansa yrtin käyttö, joka aiheuttaa ei -toivottuja, kielteisiä vaikutuksia. Yrtit, joko täydentävässä muodossa tai suoraan, voivat joskus olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa tai aiheuttaa allergisia reaktioita eri ihmisille.