Ayurveda -tee on valmistettu yrteistä, mausteista, hedelmistä ja monista muista kasveista. Tee on ainutlaatuisen muotoiltu auttamaan palauttamaan terveen mielen ja kehon tasapainon. Lääketeet ja rentouttavat tai rauhoittavat teet on suunniteltu auttamaan tiettyihin terveysongelmiin, sekä kehoon että mieleen. On myös monia ayurveda -teetyyppejä, jotka täydentävät kolmea dohaa, jotka tunnetaan nimellä Vata, Pitta ja Kapha. Voidaan ostaa ayurveda-teeseoksia löysälehtisissä teissä tai teepusseissa mukavuuden vuoksi.
Ayurveda -lääketiede uskoo, että jokainen kolmesta doshasta tarvitsee eri yrttisekoituksen palauttaakseen tasapainon kehossa ja mielessä. Yrttiteet, jotka täydentävät kaikkia kolmea Dohaa, sisältävät luonnollisia yrttejä, kuten sarviapilaa, lakritsijuurta, amalakia, triphalaa ja trikatua. Vata Doshalle suunnitellut teet sisältävät yrttejä, kuten ashwagandhaa, inkivääriä, kardemummaa ja kanelia. Pitta Doshan suosittuja ainesosia ovat amalaki, chandana, kumina, korianteri, fenkoli ja ruusun terälehdet. Tulsi, dalchini, shunthi, kuiva inkivääri, tillin siemenet ja neilikka auttavat palauttamaan tasapainon Kapha Doshalle.
Ayurveda -hoidossa käytetään usein lääketeitä, koska ne on ainutlaatuisesti muotoiltu auttamaan tietyissä terveysolosuhteissa, kuten huonossa ruoansulatuksessa, ylipainossa, diabeteksessa ja astmassa sekä maksa- ja munuaisvaivoissa, sydänsairauksissa ja heikossa immuunijärjestelmässä. Laksatiiviset, vieroitus- ja diureettiset teet ja ruoansulatusta edistävät teet voivat auttaa yhdessä laihduttamisessa. Diureettinen tee voi myös auttaa munuaisongelmissa, koska se auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka edistävät munuaiskivien muodostumista. Sydämelle suunnitellut teet voivat auttaa säätelemään verenpainetta ja sykettä ja suojaamaan sydäntä korkeilta kolesterolitasoilta.
Guduchista, amalakista, ashwagandhasta ja shunthista valmistettu nuorentava tee voi vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä puolestaan voi auttaa torjumaan väsymystä ja muita terveysongelmia. Rentouttava tai rauhoittava Ayurveda -teeseos voi rauhoittaa hermostoa ja antaa mielen joutua rauhallisempaan uneen yöllä. Se voi myös auttaa torjumaan ahdistusta, masennusta ja mielialahäiriöitä. Ainesosia ovat usein brahmi, sarpagandha, shankhpushpi, shatawari, dalchini ja guduchi.
Ayurveda-teen valmistaminen on hyvin yksinkertaista, koska teetä voi ostaa teepusseissa tai löysälehtisessä teeseoksessa. Yrttejä, mausteita ja muita teetä sisältäviä ainesosia voi ostaa myös erikseen, jolloin voit luoda ainutlaatuisia teeseoksia kotona. Teepussit tai löysä tee asetetaan astiaan, jossa on kuumaa vettä, ja niiden annetaan hautua viidestä kymmeneen minuuttiin tai kauemmin, jos halutaan vahvempi maku. Ayurveda -tee voidaan makeuttaa luonnollisesti hunajalla, vaahterasiirapilla, sokeriruo’olla tai millä tahansa muulla ayurveda -makeutusaineella.