Suru on luonnollinen reaktio rakkaansa kuolemaan tai suureen elämänmuutokseen, kuten avioeroon tai sairauteen. Joillekin ihmisille suruprosessi voi aiheuttaa akuuttia henkistä ja fyysistä tuskaa, joka hoitamattomana voi jatkua kuukausia tai vuosia. Suruneuvonta on eräänlainen terapia, joka on suunniteltu auttamaan ratkaisemaan menetyksen aiheuttamat avuttomuuden, vihan, surun ja ahdistuksen tunteet. Suru -neuvontaprosessi on erilainen kaikille, mutta tällaisen neuvonnan ensisijainen etu on auttaa ihmisiä ja perheitä selviytymään ja toipumaan menetyksestä terveellä tavalla.
Suru tuottaa joukon voimakkaita ja voimakkaita tunteita, ja joillekin näiden tunteiden tukahduttaminen voi johtaa ongelmiin myöhemmin elämässä. Tuskallisen menetyksen kohtaaminen on yksi suruprosessin tärkeimmistä vaiheista. Ihmisille, joilla on vaikeuksia ilmaista itseään ja joilla on laajat vastuut, jotka auttavat häiritsemään heidän menetystään, suruneuvonta voi auttaa heitä käsittelemään tunteitaan ja samalla selviytymään elämänsä muutoksista. Monille menettäminen surun neuvontaistunnoissa voi estää negatiiviset fyysiset ja emotionaaliset sivuvaikutukset, jotka johtuvat tunteiden huomiotta jättämisestä tuskallisen menetyksen jälkeen.
Vaikka jokainen ilmaisee surua omalla ainutlaatuisella tavallaan, kaksi yleisimpiä menetykseen liittyviä tunteita ovat yksinäisyys ja eristäytyminen. Tästä syystä suruneuvonta on usein hyödyllisintä, kun se suoritetaan ryhmässä. Ryhmäneuvonnan etuna on se, että sen avulla ihmiset voivat kehittää suhteita muihin, jotka voivat tuntea menetyksensä. Ryhmäterapiaistuntojen jakaminen voi auttaa luomaan terveitä tunneyhteyksiä, vaikka surulliset ihmiset tuntevat olevansa eristyksissä perheestä ja ystävistä. Toinen kriittinen hyöty suruneuvonnasta ryhmässä on hyödyllinen tiedonvaihto; Esimerkiksi vakavia sairauksia käsittelevät ihmiset voivat tietää, mitä odottaa tulevaisuudessa, ja oppia muiden ryhmän jäsenten kokemuksista.
Yksi neuvonnan eduista, kun suru iskee useisiin osapuoliin, mukaan lukien pariskunnat ja perheet, on se, että se antaa yksilöiden käsitellä surunsa omalla tavallaan ja oman aikataulunsa mukaisesti. Jokainen reagoi menetykseen eri tavalla. Suru -neuvontaistunnoissa rakkaansa suruprosessin ymmärtämisen ja kunnioittamisen oppiminen voi johtaa pitkälle myötätunnon edistämiseen ja erimielisyyksien välttämiseen perheenjäsenten välillä.
Yksi menetyksen todellisuuksista on se, että sillä voi olla vakavia psykologisia seurauksia. Vaikka suru on terve menetyksen jälkeen, kliininen masennus ei ole normaali vastaus menetykseen. Yksi kriittisimmistä eduista surun neuvonnassa ammattilaisen kanssa on se, että masennuksen merkit voidaan tunnistaa ajoissa ja hoitaa tehokkaasti.