Nykyaikaiset tieteelliset tutkimukset ja vuosisatojen kokemus ovat osoittaneet, että tietyt kasvit ovat tehokkaita tiettyjen sairauksien hoidossa. Näistä kasveista valmistetun parantavan teen juominen on helppo ja tehokas tapa saada hyötyä. Parantavat teet voivat lievittää erilaisten sairauksien oireita, kuten unettomuutta, stressiä, ruoansulatusongelmia, uneliaisuutta, kouristuksia ja monia muita sairauksia. Jotkut suosituimmista yrtteistä, joita käytetään parantavissa teissä, ovat piparminttu, inkivääri, kamomilla, ginseng ja lakritsi. Echinaceaa, maito -ohdaketta, orapihlajaa ja ruusunmarjaa käytetään myös yleisesti lääketeenä.
Piparmintunlehtiä on käytetty vuosisatojen ajan, koska se tarjoaa monia parantavia etuja. Piparmintun lehtien vaikuttava aine on mentoli. Piparminttu voi hallita sekä ilmavaivoja että ruoansulatushäiriöitä, ja se auttaa estämään kouristuksia. Se on tehokas ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa ja voi lievittää sekä jännitystä että migreenipäänsärkyä. Piparminttu -tuoksu voi lievittää liikepahoinvointia, ja teen juominen virkistää hengitystä.
Inkiväärijuuri on toinen parantavista teistä, joka on hyödyllinen ruoansulatuskanavalle. Se helpottaa ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja kaasua. Inkiväärijuuritee voi lievittää kemoterapian aiheuttamia aamupahoinvoinnin, liikepahoinvoinnin ja pahoinvoinnin oireita. Inkiväärijuuren tulehdusta estävät ominaisuudet tekevät siitä suositun luonnollisen lääkkeen niveltulehdukseen. Se on hyvä myös verenkiertoelimistölle.
Kamomillan kukista valmistetaan yksi suosituimmista parantavista teistä. Piparmintun ja inkiväärijuuren tapaan kamomilla voi lievittää ruoansulatusongelmia, kuten vatsakipuja ja kaasua. Kamomilla sisältää lievää rauhoittavaa ainetta, ja kamomillateetä käytetään usein unettomuuden hoitoon. Sen tulehdusta estävät ominaisuudet tekevät siitä suositun lääkkeen niveltulehdukseen, reumaan ja kivuliaisiin turvotuksiin. Kamomillatee sisältää myös kouristuksia estävää komponenttia, joka lievittää tehokkaasti kuukautiskipuja ja suolistokouristuksia.
Ginseng -tee on ollut suosittu vuosisatojen ajan sen nuorentavien ominaisuuksien vuoksi. Juurta käytetään lääketieteellisesti valppauden lisäämiseen, kestävyyden parantamiseen ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Monet uskovat, että ginseng -juuritee on tehokas diabeteksen, korkean verenpaineen ja kolesterolin hallintaan.
Kun ihmiset ajattelevat parantavaa teetä, he yleensä ajattelevat yrttiteetä, mutta mustalla teellä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Se sisältää rauhoittavia tanniineja, joilla on ripulilääkitys, ja kofeiinia, joka parantaa keskittymistä ja keskittymistä. Pieni määrä teofylliiniä parantaa verenkiertoa ja sen uskotaan alentavan huonoa kolesterolia. Musta tee sisältää myös teaniinia, joka helpottaa kofeiinin vaikutuksia ja auttaa vähentämään hermostuneisuutta samalla kun lisää valppautta.