Polviteippaus on menettely, jota käytetään silloin, kun on tarpeen suojata polvilumpia tai polvisuojusta jonkin tyyppiseltä vammalta. Nauhoitus voi tapahtua jo olemassa olevan ongelman vuoksi, joka aiheuttaa jonkin verran stressiä polvisuojassa, kuten kireys jänteissä ja lihaksissa polvilumpion ympärillä, tai keino rajoittaa liikettä, jos polvisuojus on alkanut liikkua epätavallisen kuvion mukaisesti kävellessä tai käynnissä. Urheilijat sekä istuvaa elämää elävät ihmiset voivat käyttää polviteippausta rajoittaakseen polvinivelen vaurioita.
Ennen kuin lääkäri alkaa teipata polvea, hän yleensä harjoittaa niin sanottua seurantaa. Pohjimmiltaan seuranta on prosessi, jonka avulla potilas voi käydä läpi useita taivutus- ja suoristusharjoituksia, kun lääkäri tarkkailee itse polven liikettä. Tämän avulla voidaan määrittää, mitä tapahtuu, kun potilas alkaa tuntea kipua. Jos lääkäri huomaa, että jänteet näyttävät tulehtuneilta tai että polvisuojus siirtyy hankalaan asentoon taivutuksen ja venytyksen aikana, tämä on merkki siitä, että polviteippaus on todennäköisesti hyvä idea.
Polviteippaustekniikat ovat hieman kattavampia kuin yksinkertaisesti tarttumalla siteeseen ja alkamalla kääriä se polvisuojuksen ympärille. Itse asiassa menettelyssä käytetään kahdenlaisia polvinauhoja. Jokaisella teippityypillä on tietty toiminto, jonka avulla potilas voi liikkua suhteellisen vapaasti kokematta suurta kipua.
Jos haluat teipata polvet, aloita polveen ja polvea välittömästi ympäröivästä alueesta. Tämä estää hiusten vetämisen tai puristumisen siteen käytön aikana. Parranajo tarjoaa myös polven teippaukselle sileän pinnan, joka mahdollistaa teipin tarttumisen kunnolla ja pitää kääreen paikallaan koko päivän.
Kun polvi on ajeltu, jatka polven teippausta levittämällä kerros valkoista suojateippiä polviniveleen. Tämä teippi tarttuu ihoon ja auttaa minimoimaan polvilumpion epänormaaleja liikkeitä sekä helpottaa tulehtuneiden jänteiden ja ympäröivien lihasten aiheuttamaa painetta. Viimeistele polven teippaus kiinnittämällä alueelle ruskea teippi. Tämä teippi venyy ja sillä on myös joitain liimaominaisuuksia, jotka tukevat myös polvilumpion liikkeen rajoittamista.
Kun polven teippaus on tehty oikein, potilas alkaa tuntea kivun heikkenemistä hetken kuluttua. Sidoksen tulee olla riittävän tiukka tukemaan sitä, mutta ei niin tiukasti, että se ärsyttää ihoa tai aiheuttaa epämukavaa painetta itse polvisuojiin. Fysioterapeutit voivat opettaa potilaille polven teippausta nopeasti ja tehokkaasti, mikä mahdollistaa polven harjoittelun ja toipumisen ajan myötä.