Kun valitset parhaan ryhtiä tukevan olkaimen, on tärkeää löytää sellainen, joka on riittävän mukava käyttää pitkiä aikoja, mutta kuitenkin tarpeeksi vahva tarjoamaan hyvää asennon tukea. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet tunnistanut selän tai hartioiden heikkouksia. Asentoa tukeva kiinnike on tärkeä estämään vammoja raskaita esineitä nostettaessa sekä estämään tai korjaamaan huonon asennon istuessasi tai seisoessasi pitkään. Tämä tehdään pitämällä hartioita paikallaan ja tarjoamalla lujaa tukea selälle rypistymisen estämiseksi ja samalla vähentämällä selkävamman todennäköisyyttä. Siksi parhaan asennon olkaimen valinta riippuu viime kädessä enemmän siitä, kuinka tehokas olkain on, kuin kuinka paljon se maksaa tai jopa kuinka hyvältä se näyttää.
Kun käytät ryhtiä tukevaa olkainta, sinua muistutetaan jatkuvasti oikeasta asennosta, koska olkaimella on taipumus tehdä huonosta asennosta vaikeaa tai epämukavaa. Asentoa voidaan löytää eri tyyleissä, tukitasoissa ja -kokoissa, joista suurinta osaa voidaan käyttää vaatteiden alla koko päivän. Koska niitä käytetään tyypillisesti pitkiä aikoja, sinun kannattaa valita asennon tukituki, joka ei ainoastaan suojaa ja korjaa asennon ongelma -alueita, vaan joka on myös valmistettu hengittävistä materiaaleista ja mahdollistaa joustavuuden liikkumisen aikana.
Jos ostat ryhtiä tukevaa aitoa verkossa, koska et voi kokeilla sitä ennen ostamista, varmista, että ystäväsi tai perheenjäsenesi mittaa oikein hartiat ja selän oikean koon selvittämiseksi. Varmista myös, että kauppias hyväksyy palautukset tai vaihdot, jos et ole tyytyväinen ostokseesi. Etsi kuluttajien arvosteluartikkeleita tai keskustelupalstakeskusteluja selkänojaa varten saadaksesi käsityksen sen laadusta ja yleisestä asiakastyytyväisyydestä ennen ostamista.
Jos pidät aktiivista elämäntapaa tai käytät ryhmää, kun nostat raskaita esineitä, on tärkeää kokeilla useita kiinnikkeitä löytääksesi tukeva tuki, joka liikkuu myös kehosi mukana. Jopa sen jälkeen, kun olet löytänyt oikean kokoisen, harkitse kuitenkin kuinka helppoa on hihnojen ja nauhojen säätäminen. Säädettävyys on tärkeää, kun valitset ryhtiä tukevan tuen, mutta etenkin jos käytät sitä, kun harjoittelet paljon liikettä. Useiden tuntien käytön jälkeen on helpottavaa, että selkänojaa voidaan säätää tarpeen mukaan.
Valitse viime kädessä asennon tukituki, joka antaa sinulle parhaan tuen asennon suojaamiseen ja parantamiseen ja joka on myös hengittävä ja mukava pidempään käyttöön. Esimerkiksi olkaimet, joissa on vaahtomuovipehmuste, voivat aluksi tuntua mukavilta, mutta vältä niitä, jos ne lisäävät hammasraudan tiheyttä tai jos on päätetty, että pehmuste lisää kehon lämpöä, kun sitä käytetään lämpimässä ympäristössä. Valitse vartalollesi sopivat ääriviivat tinkimättä tuesta ja mukavuudesta.