Lepon, ruokavalion muutosten ja särkylääkkeiden yhdistelmä lääkärin suositusten mukaisesti varmistaa tyypillisesti sujuvan peräpukaman leikkauksen toipumisen. Potilaiden tulisi saada paljon lepoa etenkin kahden ensimmäisen viikon aikana, koska vartalolle kohdistuva ylimääräinen stressi voi aiheuttaa haavan avautumisen uudelleen ja mahdollisesti aiheuttaa alkuperäisten peräpukamien uusiutumisen. Lisäksi potilaiden tulisi lisätä ruokavaliossaan saamiaan kuituja ja nesteitä sekä ennen leikkausta että sen jälkeen, jotta suoliston epämukavuus voidaan minimoida alkuvaiheessa. Lopuksi, kohtuullinen kipulääkkeiden käyttö yhdessä kotilääkkeiden kanssa voi suuresti auttaa vähentämään kipua, joka liittyy toipumiseen peräpukamakirurgiasta.
Sängyn lepo on erityisen tärkeää kahden ensimmäisen viikon aikana leikkauksen jälkeen. Tänä aikana kirurgisten haavojen avautumisriski on suuri, ja kehoon kohdistuva liiallinen stressi voi aiheuttaa peräpukamien uusiutumisen. Ensimmäisten viikkojen jälkeen pieni, mutta johdonmukainen liikunta voi joskus olla hyödyllistä potilaille, kuten lyhyet, XNUMX–XNUMX minuutin kävelylenkit useita kertoja päivässä. Lisäksi ylipainoisilla potilailla voi olla hyödyllistä harkita laihduttamista terveellä tavalla vähentääkseen peräsuolen alueelle kohdistuvaa stressiä erityisesti istuessaan. Tällä varmistetaan pienempi toistumisen riski pitkällä aikavälillä.
Lepon ja rentoutumisen jälkeen kuitupitoisen ruokavalion muutoksilla ja lisääntyneellä nesteen saannilla on toiseksi suurin vaikutus potilaan peräpukaman leikkauksen sujuvuuteen. Tämä on tärkeää estää peräpukamien toistuminen tulevaisuudessa, mutta on erityisen hyödyllistä, jos sitä harjoitetaan muutaman viikon aikana ennen leikkausta ja sen jälkeen. Hedelmien, vihannesten ja muiden runsaasti kuitua sisältävien elintarvikkeiden saannin lisääminen helpottaa suolen liikkeitä ja vähentää huomattavasti leikkauksen jälkeiseen ulosteeseen liittyvää kipua. Useimmiten laksatiivit tai ulosteenpehmentimet eivät ole tarpeen, jos luonnonkuituja lisätään ruokavalioon varhain.
Useimmat potilaat luottavat kipulääkkeisiin siitä hetkestä lähtien, kun he ovat vapautuneet sairaalasta koko toipumisensa ajan. Jokainen leikkaus on erilainen, joten potilaiden tulee kuunnella lääkäreiden suosituksia, mutta kipu toipumisen aikana yleensä huipentuu suoliston liikkeiden aikana. Monet potilaat voivat siksi hyötyä pyöräilystä kipulääkkeillään tämän huippun ympärillä, ja joissakin tapauksissa yhdenmukaisen toimintaohjelman, kipulääkkeiden käytön ja suolen liikkeiden noudattaminen voi nopeuttaa toipumista huomattavasti.
Lopuksi yksinkertaiset kodin korjaustoimenpiteet voivat olla hyödyllinen täydennys yllä oleviin palautumistaktiikoihin. Jääpakkaukset ja voiteet tai geelit voivat auttaa vähentämään turvotusta ja ärsytystä peräsuolen alueella, ja kuumat kylvyt voivat joillekin lievittää kipua erityisesti suolen liikkeen jälkeen. Kuten aina, potilaiden tulee ylläpitää asianmukaista hoitoa ja puhdistaa parantavaa haavaa infektion tai muiden mahdollisten peräpukaman leikkaukseen liittyvien komplikaatioiden estämiseksi.