Tarvitsetko pohjallisia litteille jaloille riippuen siitä, aiheuttaako litteät jalat kipua harjoituksen tai normaalin toiminnan aikana. Ihmiset, joilla on joustavat litteät jalat ja jotka eivät tunne kipua jaloissaan, nilkoissaan tai jaloissaan, eivät tarvitse hoitoa tilaansa. Ne, joilla on jäykät litteät jalat tai joustavat litteät jalat, voivat kärsiä kengistä. Lääkäri voi antaa yksilöllisemmän suosituksen.
Ihmisille kehittyy tyypillisesti kaaria jalkoihinsa lapsuudessa. Jotkut eivät koskaan tee, mikä johtaa lääketieteelliseen tilaan, nimeltään pes planus, tai litteisiin jalkoihin, joissa jalkakaari on aina kosketuksissa maahan. Jalkakaaret voivat myös romahtaa osana vanhuutta. Litteät jalat johtuvat harvemmin tarsaalikoalitioksi kutsutusta tuskallisesta tilasta, jonka aikana kaksi tai useampia jalkojen luita sulautuvat yhteen lapsuuden aikana.
Monet ihmiset, joilla on litteät jalat, voivat muodostaa kaaren seisomalla varpaillaan, mikä tarkoittaa, että heillä on joustavat litteät jalat. Nämä ihmiset eivät tarvitse pohjallisia litteille jaloille, elleivät heidän tilansa aiheuta myös kipua alaraajoissaan kävellessään, juoksuessaan tai suorittaessaan muuta fyysistä toimintaa. Monissa tapauksissa tiskin ulkopohjat voivat tarjota riittävän kaaren tuen. Muut ihmiset saattavat kokea enemmän kipua, kun he käyttävät räätälöityjä jalka-ortooseja lääkärin suositusten mukaisesti. Vaikka pohjalliset ja ortoosit eivät korjaa tilaa, ne voivat lievittää niihin liittyviä ongelmia.
Ihmiset, joilla on jäykät litteät jalat tai jäykät ja joustamattomat litteät jalat, tarvitsevat todennäköisesti laajemman lääketieteellisen arvioinnin litteiden jalkojensa syyn selvittämiseksi. Tämäntyyppinen litteän jalan sairaus johtuu usein jalkojen ja nilkkojen luiden tai jänteiden ongelmasta, joka havaitaan röntgen- tai magneettikuvaus (MRI) -testillä. Jos sinulla on jäykät litteät jalat, lääkäri voi määrätä lepoa, kenkäkappaleen, olkaimen tai jopa leikkauksen.
Litteän jalan pohjalliset voivat olla joustavia tai jäykkiä. Ne on usein valmistettu muovista, vaahdosta, geelistä tai useista muista tuki- ja pehmustusmateriaaleista. Lääkemääräiset tuotteet ovat yleensä halvempia kuin mukautetut ortoosit, jotka saattavat maksaa yli 100 dollaria.
Saatat haluta käyttää pohjallisia litteille jaloille, vaikka jalkasi ei aiheuta kipua tai epämukavuutta. Ihmiset, joilla on litteät jalat, saattavat kokea pronaation, tilan, jossa nilkan luut nojaavat sisäänpäin. Juoksijat ja urheilijat, joilla on litteät jalat, käyttävät usein pohjallisia tai erityisesti suunniteltuja kenkiä varmistaakseen, että heidän kaaret saavat riittävästi tukea ja estävät pronaatioon ja litteisiin jalkoihin liittyviä kipuja.