Eklektinen psykoterapia ei ole psykoterapian koulu sellaisenaan, vaan pikemminkin monenlaisten työkalujen tai tekniikoiden käyttö, jotka palvelevat paremmin käsiteltävää ongelmaa. Kun aiemmin terapeutit seurasivat todennäköisemmin yhtä teoriaa ja käytäntöä kaikkien muiden poissulkemiseksi, nykyään monet terapeutit tilaavat eklektisen psykoterapian saadakseen vapauden valita potilaan tarpeisiin parhaiten sopivat välineet. sovittaa potilas teoriaan. Se on joustava lähestymistapa, joka vaatii vankan tietämyksen erilaisista psykoterapioista.
Psykoterapia on tiettyjen tekniikoiden käyttäminen toimintahäiriöiden, tunteiden, ajatusten tai tapojen muuttamiseksi. Vuosien mittaan on kehitetty laaja valikoima psykoterapeuttisia lähestymistapoja ja teorioita, joiden määrä on kasvanut räjähdysmäisesti viimeisten 30 vuoden aikana. Teoriat ovat erikoistumassa ja jotkut terapeutit uskovat, että yksi lähestymistapa on paras lähestymistapa. Toiset pitävät kuitenkin myönteisenä monimuotoisuuden lisääntymistä, koska se antaa heille enemmän materiaalia valita potilaan tarpeiden mukaan.
Eklektinen psykoterapeutti pystyy vetämään erilaisia työkaluja tai tekniikoita eri lähestymistavoista ja mukauttamaan niitä tarpeisiinsa. Yksi eklektisen psykoterapian kritiikeistä on kuitenkin se, että ei ole mahdollista ymmärtää täysin psykologisen lähestymistavan teknisiä ominaisuuksia muutamassa kuukaudessa. Kestää monia vuosia tullakseen asiantuntijaksi ajatuskoulussa tai lähestymistavassa, joten epäiltiin, että eklektistä psykoterapiaa suosivat terapeutit, jotka eivät olleet taitavia tai asiantuntijoita minkäänlaisessa psykoterapiassa.
Aiemmin terapeutit olivat hyvin sidoksissa yhteen ajatuskouluun, jota he puolustivat ainoana keinona parantaa tai hoitaa toimintahäiriöitä. Käyttäytymistieteilijät uskovat, että käyttäytyminen on opittua, joten sen voi oppia vahvistuksen avulla. Kognitivistit työskentelevät mieluummin sellaisten ajatusmallien parissa, joiden uskotaan johtavan ei -toivottuun tai ei -toivottuun käyttäytymiseen. Psykoanalyytikot seuraavat Freudin työtä, joka korosti tajuttoman mielen voimaa. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä erilaisista psykoterapiatyypeistä.
Eklektinen psykoterapia on siirtynyt nykyaikaisempaan lähestymistapaan, jota kutsutaan integroivaksi psykoterapiaksi. Tämäntyyppinen psykoterapia suosii myös eri lähestymistapojen käyttöä, mutta niitä käytetään yhdessä ongelman ratkaisemiseen sen sijaan, että poimitaan vain sopivia tai hyödyllisiä osia. Teorioita integroidaan ja käsitteitä käytetään valikoivasti, mutta vähitellen ja vasta kun ne ovat osoittautuneet tehokkaiksi.