Mitä ovat Guggulsterones?

Guggulsterones ovat yrttilisäaine, joka on valmistettu Commiphora mukul -puun mehusta, joka tunnetaan myös nimellä Guggul -puu. Guggul -puu sijaitsee pääasiassa Pakistanissa, Intiassa ja Bangladeshissa. Mehu kerätään puusta ja muutetaan nesteeksi tai jauheuutteeksi. Sen mainostetaan parantavan kilpirauhasen toimintaa ja vähentävän epäterveellistä kolesterolitasoa. Lisäainetta suositellaan ensisijaisesti painonpudotushoidoksi ihmisille, joiden kilpirauhasen toiminta on heikko.

Guggulsterones tulevat tyypillisesti jauheena täytettyyn kapseliin. Yrtin heikon tehoiset lajikkeet tuottavat keltaista jauhetta, kun taas tehokkaamman lajikkeen ruskea jauhe. Alemman tehon lajiketta voidaan käyttää vähäisiin tarkoituksiin, kun taas kehonrakentajat ja urheilijat käyttävät todennäköisemmin tehokkaampaa lajiketta rasvan menettämiseksi nopeasti maksimaalisen lihasten määrittelyn saavuttamiseksi. Lisäainetta käytetään usein alle neljä kuukautta, eikä sitä yleensä suositella pitkäaikaiseen käyttöön.

Guggulsteronien kannattajat uskovat, että täydennys auttaa rasvanpudotuksessa stimuloimalla kilpirauhasia, rauhasia, jotka auttavat rasvan aineenvaihdunnassa. Jos kilpirauhaset eivät toimi oikein, ihmiset voivat olla alttiimpia rasvan varastoinnille. Ihmiset, joilla on nopea aineenvaihdunta, eivät ehkä hyöty täydennyksestä ja voivat mahdollisesti menettää lihasmassaa rasvan sijaan.

Sen lisäksi, että näitä lisäravinteita mainostetaan laihdutusapuna, niitä mainostetaan myös kolesterolin parantamiseksi. Mehiuutteen uskotaan alentavan alhaisen tiheyden lipoproteiinien (LDL) pitoisuuksia, epäterveellistä kolesterolia, joka voi kertyä valtimoihin ja johtaa sydänkohtauksiin tai aivohalvauksiin. Lisäosa voi myös vähentää triglyseriditasoja, rasvatyyppiä, joka voi kertyä vereen ja aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja.

Lisäaineen kannattajat uskovat myös, että se auttaa ylläpitämään terveitä kolesterolitasoja ja vähentämään epäterveellistä lajiketta. Sen uskotaan laukaisevan Farnesoid X -reseptorin (FXR), hormonireseptorin, joka on vastuussa kolesterolin muuttamisesta sappeen. FXR voi auttaa estämään kolesterolin eritystä ja estää ylimääräisen kolesterolipitoisuuden pääsyn verenkiertoon.

Guggulsteronien uskotaan myös olevan tulehdusta ehkäisevä aine. Lisäainetta mainostetaan usein yrttilääkkeenä niveltulehdukseen ja jännetulehdukseen. Sen uskotaan myös olevan antibakteerinen ominaisuus, joka voi auttaa vähentämään aknea.
Lisäaineen kanssa on havaittu mahdollisia sivuvaikutuksia. Guggulsteroneja ei suositella lapsille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille. Jotkut ihmiset voivat kokea allergisen ihottuman tai vatsakivun. Lisäosa voi myös olla vuorovaikutuksessa kolesterolilääkkeiden kanssa ja tehdä niistä tehottomia.