Ihmiset, jotka haluavat poistaa stressiä ja lievittää väsyneitä lihaksia, saattavat haluta kokeilla sinappikylpyä. Tämä lääketieteellinen hoito koostuu kuivatusta sinappijauheesta, kosher -suolasta, maitojauheesta, inkivääristä ja eteerisistä öljyistä. Se lisätään kylpytynnyriin vettä ja liotetaan sitten noin 20 minuuttia. Tätä vaihtoehtoista lääkettä annetaan usein kylpylässä, mutta sitä voidaan käyttää myös kotona.
Sinappikylpy sisältää tyypillisesti maitojauhetta, kosher -suolaa ja inkivääriä. Sinappijauhetta tai jauhettua sinapinsiementä käytetään valmistetun sinapin sijasta. Seokseen voitaisiin lisätä erilaisia eteerisiä öljyjä, ja joitain yleisimpiä ovat eukalyptus, rosmariini ja sitruuna. Tämän kylpylisäaineen valmistukseen tarvittavat ainesosat voidaan ostaa edullisesti monista supermarketeista.
Tätä vaihtoehtoista lääkettä käytetään juomalla kuumaa vettä kylpyammeeseen ja lisäämällä seos sitten veteen, kun se virtaa hanasta. Tarvittaessa henkilö voi heiluttaa vettä edestakaisin sekoittaakseen sinappikylvyn tasaisesti. Parhaan tuloksen saamiseksi on käytettävä täysi kylpyamme vettä, ja se on tehokkaampaa, jos vesi on erittäin lämmintä, mutta ei paahtavaa.
Jotkut sinappikylvyn eduista ovat, että uiminen tällä lääkkeellä voi avata huokoset, jolloin myrkkyjä pääsee karkaamaan. Tämä puolestaan voi auttaa lievittämään väsyneitä lihaksia ja voi myös tehokkaasti poistaa migreenin. Monien mielestä tämä lääketieteellinen hoito stimuloi verenkiertoa ja auttaa puhdistamaan poskiontelot, joten siitä on hyötyä myös vilustumisen ja kuumeiden hoitoon. Tämä lääke voi myös vähentää stressiä, mikä on yksi syy siihen, miksi se voi auttaa edistämään terveellisiä nukkumismalleja.
Ihmiset, jotka eivät halua käyttää sinappikylpyä koko kehonsa kylvyssä, saattavat haluta kokeilla tämän terapeuttisen lääkkeen käyttöä jalkojen liotuksena. Tämä voidaan tehdä ottamalla pieni määrä seosta ja lisäämällä se jalka -altaaseen ennen liotusta. Tämä voi auttaa lievittämään kipuja, jotka liittyvät seisomiseen tai kävelyyn pitkiä aikoja.
Tämä vaihtoehtoinen lääketiede voidaan valmistaa helposti kotona käyttämällä helposti löydettäviä ainesosia. Se on myös turvallista käyttää säännöllisesti, joten ihmiset voivat kokeilla tätä lääketieteellistä hoitoa niin usein kuin tarvitaan. Sinappihaude voi aiheuttaa ihottumaa tai ärsytystä ihmisillä, joilla on herkkä iho, joten nämä henkilöt saattavat haluta välttää tätä luonnollista korjaustoimenpidettä.