Akupainantahihna on pehmeä, joskus joustava nauha, jota käytetään tiettyihin kehon akupressuripisteisiin tiettyjen terveysongelmien lievittämiseksi. Yleisin käyttö akupressurinauhalla on pahoinvoinnin lievittäminen. On myös nauhoja, jotka on luotu erityisesti heinänuhan ja muiden allergiaoireiden lievittämiseen. Joitakin etuja akupressurinauhoissa on, että niitä on tyypillisesti helppo käyttää, ne ovat suhteellisen halpoja verrattuna joihinkin muihin hoitomuotoihin eivätkä vaadi lääkkeiden käyttöä oireiden lievittämiseen.
Akupainanta perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen (TCM). Akupunktiosta johdettu se käyttää sormien tai käsien painetta neulojen sijaan. TCM -harjoittajien mukaan on 14 kanavaa eli meridiaania, jotka kuljettavat energiaa koko kehoon. Näiden kanavien varrella on useita kohtia, jotka merkitsevät eri ruumiinosia. Kun energian virtaus on tukossa tai heikko tietyllä alueella, paine kohdistuu ongelmakohtia vastaaviin kohtiin.
Esimerkiksi pahoinvointia helpottavia nauhoja käytetään ranteissa, mikä aiheuttaa kevyttä painetta vatsaan ja ruoansulatuskanavaan liittyvään akupressuripisteeseen. Liikepahoinvointi on vain yksi monista sairauksista, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia. Joku, joka kärsii liikepahoinvoinnista, voi hyötyä akupressurinauhan käytöstä, joka voi auttaa ehkäisemään pahoinvointia autolla, junalla, veneellä tai lentokoneella.
Akupressure -nauhat voivat auttaa myös muissa sairauksissa kuin liikataudissa. Aamupahoinvointi on toinen pahoinvointia aiheuttava sairaus, joka vaikuttaa yleensä vähintään puoleen kaikista raskaana olevista naisista. Se voi vaihdella vakavuudesta lievästä epämukavuudesta lähes heikentävään pahoinvointiin. Naiset eivät yleensä suostu ottamaan tarpeettomia lääkkeitä raskauden aikana, joten pahoinvointia lievittävä akupressurinauha voi olla parempi vaihtoehto. Akupainantahihna voi myös lievittää anestesiaan tai kemoterapiahoitoihin liittyvää pahoinvointia.
Akupainanta on myös raportoitu vähentävän kausiallergioiden vaikutuksia. Heinänuhan akupainantahihnaa käytetään tyypillisesti juuri kyynärnivelen alapuolella lievittämään heinänuhaoireita, kuten päänsärkyä, tukkoista tai vuotavaa nenää ja kutinaa silmissä, nenässä tai kurkussa. Monille ihmisille luonnollisista lääkkeistä on tulossa parempia kuin lääkkeet heinänuhan ja muiden allergioiden hoitoon.
Koska TCM: ää ja akupressuria pidetään yleisesti vaihtoehtoisena lääketieteenä, niillä ei ole vielä saatavilla lukuisia tieteellisiä tutkimuksia tehokkuusvaatimustensa tueksi. Silti monet lääketieteen ammattilaiset tukevat potilaidensa akupressurin käyttöä kannustamalla heitä tapaamaan koulutettuja ammattilaisia tai kokeilemaan niitä itse kotona. Akupainantahihna on yksi esimerkki tee-se-itse-kotilääkkeestä.
Jos akupressuanauhoja ei käytetä kunnolla painepisteissä, ne eivät ehkä ole tehokkaita. Oikein käytettynä akupressurinauha voi kuitenkin lievittää oireita. Bändejä voi usein ostaa ilman reseptiä useimmista apteekeista, supermarketeista ja muista vähittäiskauppakeskuksista. Kuluttajat voivat myös ostaa niitä verkossa huume- ja vähittäiskaupoista sekä eri valmistajien verkkosivustoilta.