Vaikka ei ole olemassa nopeita parannuskeinoja auringonpolttamalle, on olemassa joitain tehokkaita kotihoitoja auringonpolttamiseen. Monille ihmisille kylmät kompressit ja reseptivapaat kipulääkkeet hoitavat auringonpolttaman kipua hienosti. Kosteusvoiteen käyttö voi myös auttaa kuorinnassa. Jotkut mainokset auringonpolttamalääkkeet voivat sisältää ärsyttäviä aineosia, joten on hyvä idea lukea etiketit ja välttää alkoholia tai bentsokaiinia sisältäviä tuotteita, koska ne voivat ärsyttää auringonpolttamaa. Terveydenhuollon ammattilaisen tulee hoitaa vakavat auringonpolttama tapaukset.
Auringonpolttaman kipu on yleensä ensisijainen huolenaihe kärsiville. Viileät kompressit ja kylvyt ovat suosittuja auringonpolttaman parannuskeinoja, ei vain siksi, että ne vähentävät tehokkaasti kipua, vaan myös siksi, että ne ovat yleensä ilmaisia eivätkä ärsytä. Ihmisten, joilla on huono auringonpolttama, tulisi käyttää suun kipulääkkeitä paikallisten voiteiden ja suihkeiden sijaan. Monet lääkärit uskovat, että nämä voiteet ja suihkeet eivät ole erityisen tehokkaita ja voivat pahentaa tilannetta. Sekä aspiriini että ibuprofeeni voivat olla hyviä vaihtoehtoja auringonpolttaman kivun vähentämiseen. Aspiriinia ei kuitenkaan pidä antaa lapsille tai nuorille, koska se liittyy harvinaiseen mutta tappavaan Reye-oireyhtymään.
Kosteusvoiteen käyttö auringonpolttaneelle iholle voi tarjota helpotusta ja vähentää hilseilyä. Välttääkseen auringonpolttaman ärsytyksen entisestään, auringonpolttamisesta kärsivien tulee käyttää hajusteetonta kosteusvoidetta, joka on kehitetty herkälle iholle. Jos iho on rakkuloitu, auringossa palaneen henkilön tulee vastustaa tarvetta poputtaa niitä. Sen sijaan rakkulat tulee peittää tarvittaessa kevyellä sidoksella ja muuten jättää rauhaan, sillä rakkulan rikkoutuminen voi pidentää paranemisaikaa. Jos suuri osa auringonpolttaneen kehosta on rakkuloiden peitossa, tulee hänen hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Muita merkkejä siitä, että auringonpolttama on tarpeeksi vakava vaatiakseen ammattimaista lääketieteellistä apua, ovat voimakas kipu, korkea kuume ja palovamman kyvyttömyys reagoida tavanomaisiin auringonpolttaman hoitoon muutaman päivän hoidon jälkeen.
Auringonpolttamat vahingoittavat ihoa ja voivat lisätä aurinkosyövän riskiä ja edistää ennenaikaista ikääntymistä. Auringonpolttama hoito ei poista tai korjaa tätä vahinkoa. Auringonpolttaman ehkäisyyn kuuluu korkean SPF-aurinkosuojan käyttö päivittäin ja sen käyttäminen uudelleen usein päivän aikana. Auringon ruuhka-aikojen välttäminen klo 10–2 ja suojavaatteiden käyttö, mukaan lukien hatut ja aurinkolasit, voivat myös auttaa estämään auringonpolttamia. Ihmisten, jotka haluavat näyttää siltä kuin he olisivat olleet auringossa, tulisi käyttää itseruskettavia ja aurinkosuojatuotteita sen sijaan, että vaarantaisivat terveytensä käyttämättä asianmukaista aurinkosuojaa.