Luonnollisia kipulääkkeitä on saatavana useissa eri vaihtoehdoissa. Vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa kivunlievitystä käyttämällä akupressuria, akupunktiota, kiropraktiikan manipulaatiota, ruokavaliota ja ravinteita, yrtti- ja homeopaattisia lääkkeitä, hypnoosia, hierontaa ja vyöhyketerapiaa. Elämäntapojen säätö ja erilaiset meditaatiomuodot, visualisointi, hengitystekniikat ja hathajooga ovat myös onnistuneita luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Jopa sinistä väriä pidetään luonnollisena parannuskeinona kroonisesta kivusta kärsivälle.
Sen lisäksi, että ruokavalio käsittelee kehoa erilaisilla hieronta-, energia-, paranemis- ja manipulointitekniikoilla, sillä on tärkeä rooli luonnollisessa kivunlievityksessä. Ravinteiden sisäinen imeytyminen on tärkeä osa kehon tasapainottamista. Esimerkiksi kudoksen, lihaksen, nivelen tai elinten tulehdus edistää merkittävästi kivun syytä. Ruokavalio voi rauhoittaa näitä tulehduksia yksinkertaisesti syömällä sopivia ruokia tai sisällyttämällä tiettyjä mausteita ja yrttejä aterioihisi. Yksinkertainen candida -ruokavalio on erinomainen luonnollinen kipulääke, koska se poistaa monia elintarvikkeita, jotka aiheuttavat aggressiivisesti tulehduksia kehossa.
Paholaisen kynsi, yucca, inkivääri, triphala ja kurkuma ovat kaikki luonnollisia tulehdusta ehkäiseviä aineita. Rosmariinin, suolan ja kuuman veden teen juominen lievittää yleensä kipua kosteuttamalla kehoa. Monet uskovat, että nestehukka on merkittävä kivun syy ja että runsas nesteytysruokavalio parantaa monenlaisia kipuja angina pectoriksesta, niveltulehduksesta, selkäkipuista, koliitista, närästyksestä ja migreenistä. Suola ja elektrolyytit auttavat myös kuivumiseen liittyvään kipuun. Kuusitoista unssia (0.47 litraa) Gatorade ™: ta lievittää monia päänsärkyjä muutamassa minuutissa.
Luonnollisten elintarvikkeiden, yrttien ja mausteiden käyttö ulkoisesti on ollut luontaisen kivunlievityksen lähde vuosisatojen ajan. Cayennella on merkittäviä lääkinnällisiä ominaisuuksia ja se on yksi ihmisen tunnetuimmista mausteista. Sitä voidaan käyttää sisäisesti tai ulkoisesti hauteena yleisiin tulehduksiin. Se stimuloi verenkiertoa ja herkistää hermopäätteet. Cayenne on niin tehokas, että sen käyttö on laitonta hevosurheilijoille, koska sitä pidetään “epäreiluna etuna”, joka on verrattavissa reseptilääkkeisiin.
Monet kokonaisvaltaiset harjoittajat suosittelevat risiiniöljyn levittämistä kivuliaalle alueelle ja sen peittämistä villalla rauhoittamaan ja lievittämään niveltulehduskipua yön yli. Lisäksi tulehtuneeseen niveltulehdukseen levitetyn kaurapuuron haudan sanotaan tarjoavan merkittävää helpotusta. Haute, jossa on yksi osa hunajaa ja kaksi osaa haaleaa vettä ja pieni määrä kanelia, lievittää niveltulehduskipuja muutamassa minuutissa. Tämä sama resepti voidaan ottaa sisäisesti aamulla ja illalla, ja sen sanotaan parantavan kroonista niveltulehdusta. Hunajan glukoosi rauhoittaa myös palovammoja ja korjaa ihon, kun sitä käytetään välittömästi palovamman jälkeen.
Syväkudoksen kipuihin talvivihreä öljy on tunnetuin tuoksu luonnollisissa kipulääkkeissä. Eukalyptus-, mentoli- ja piparminttuöljyt tarjoavat erinomaisia tuloksia luonnollisina kipulääkkeinä. Ne lisäävät verenkiertoa, mikä stimuloi ja ohjaa enemmän happea alueelle. Calendula, kamferi ja viherminttuöljy ovat erinomaisia tulehdusta ehkäiseviä öljyjä. Kamferi auttaa myös rentoutumaan kärsivälle alueelle.
Mäkikuisma lievittää hermoihin liittyvää kipua. Tiger balm ™ on käytetty vuosisatojen ajan ajankohtaisena luonnollisena kivunlievitysbalmina. Arnikaa on käytetty 16 -luvulta lähtien homeopaattisena lääkkeenä, mutta se on nyt saatavana myös ajankohtaisena sovelluksena. Jos tutkit vaihtoehtojasi, löydät useita korjaustoimenpiteitä, jotka voivat lievittää kaikenlaista kipua.