Mustelmia tai murtumia esiintyy, kun ihon alla olevat pienet verisuonet tai kapillaarit puhkeavat. Tämä on yleensä seurausta jonkinlaisesta kehon traumasta, ja usein tuloksena on sininen, violetti tai ruskea laikku, joka näkyy ihon yläkerroksen alla. Ilman minkäänlaista hoitoa mustelmien paraneminen kestää yleensä jopa viikon tai enemmän, mutta joillakin hoidoilla tätä paranemisprosessia voidaan lyhentää päivillä. Jää, puristus ja lämpö ovat joitakin hoitoja, joiden monet lääkärit uskovat parantavan mustelmia nopeammin. Muita yrtti- ja kansanlääkkeitä on käytetty myös mustelmien parantamiseen.
Heti vamman sattuessa monet lääkärit suosittelevat jään levittämistä alueelle. Tämä voi olla jääpakkauksen, jääkuutioiden tai pyyhkeeseen käärittyjen jäädytettyjen vihannesten pussin muodossa. Tämä jääpakkaus tulee kääriä pyyhkeeseen ja levittää vaurioituneelle alueelle enintään 30 minuutiksi. Tämä vähentää yleensä alueen turvotusta ja estää suuria mustelmia.
Välittömästi jään levittämisen jälkeen jotkut lääkärit uskovat, että joustavan siteen käyttö voi myös auttaa parantamaan mustelmia. Joustavan siteen kääriminen vaurioituneen alueen ympärille voi auttaa puristamaan ihon alla olevia verisuonia. Tämä voi johtaa pienempään verivuotoon pienistä verisuonista ja vähentää tai poistaa mustelmien värin.
Muutama päivä sen jälkeen, kun jääpakkaukset ja puristussiteet on kiinnitetty, lämpöä voidaan käyttää myös mustelmien parantamiseksi. Kun turvotus on laskenut, mustelmalle alueelle voidaan levittää lämmitystyyny tai kuuma pesulappu. Tämä laajentaa verisuonia ja vähentää veren hyytymistä verenkierron parantamiseksi. Tämä voi aiheuttaa vähemmän väriä ja lyhyemmän mustelman keston.
Yksi suosituimmista luonnollisista tai homeopaattisista mustelmista on arnika. Arnica tunnetaan myös nimellä susi -bane, ja se on kasvi, jossa on kirkkaan keltaiset kukat. Nämä kukat voivat olla myrkyllisiä nieltynä, mutta monta kertaa arika tulee kerman tai geelin avulla parantamaan mustelmia.
Arnica -voidetta tulee levittää mustelmalle alueelle muutaman tunnin välein koko päivän. Sen lisäksi, että tämä yrtti vähentää kipua ja turvotusta, sen uskotaan myös vähentävän mustelmien väriä. Muita mustelmia parantavia kansanlääkkeitä ovat eri aineiden asettaminen mustelmalle, mukaan lukien voi, etikka, kaali, sinappi ja sipulit.