Kun ostat yrttilääkkeen, sinulla on todennäköisesti mahdollisuus tuotteisiin, jotka sisältävät yhtä yrttiä, tai tuotteisiin, joissa on yrttisekoitusta. Jotkut seokset voivat sisältää kemiallisia lisäaineita, joten jos olet päättänyt ylläpitää luonnollista polkua hoitoa varten, sinun tulee lukea etiketti varmistaaksesi, että tiedät, mitä se sisältää. Useimmat yrtit, jotka auttavat ummetukseen tai ulosteiden pehmenemiseen, ovat joko runsaasti kuitua tai sisältävät elementtejä, joita kutsutaan antrokinoniglykosideiksi. Kuitupitoisia yrttilääkkeitä ovat pellavansiemen, psyllium, sarviapila ja kissan kynsi. Yrttejä, joissa on paljon antrokinoniglykosideja, ovat cascara, kiinalainen raparperi ja senna.
Kuitupohjainen yrttiläinen laksatiivinen aine toimii tyypillisesti ummetukseen samalla tavalla kuin kuitupitoiset elintarvikkeet. Lisäämällä irtotavaraa suoliston jätemateriaaliin suoliston liikkeet pehmentyvät, mikä helpottaa niiden kulkua. Saadaksesi maksimaalisen hyödyn kuitupitoisista yrttilääkkeistä, se tulisi mieluiten ottaa suuren lasillisen veden kanssa. Tämä auttaa kuitua hajoamaan ja nopeuttaa laksatiivista vaikutusta. Toinen hyöty kuitupitoisen yrttilääkkeen käytöstä on se, että joissakin tapauksissa tämäntyyppinen hoito voi myös auttaa puhdistamaan paksusuolen.
Yksi haittapuolisista korkealaatuisista yrttilääkkeistä on se, että se ei ehkä toimi kovin nopeasti. Ummetuksen kestosta riippuen et voi kokea mitään vaikutusta yrtistä 12-24 tunnin aikana. Joissakin tapauksissa voi kestää jopa 48 tuntia kerätä riittävästi kuitua ruoansulatuskanavaasi evakuoinnin stimuloimiseksi.
Antrokinoniglykosideja sisältävillä yrttilääkkeillä uskotaan yleensä olevan enemmän stimuloivaa vaikutusta ruoansulatukseen ja ne toimivat yleensä paljon nopeammin kuin kuidut. Nämä yhdisteet imeytyvät suoraan verenkiertoon, missä ne kohdistuvat siihen osaan hermostoa, joka stimuloi suolen evakuointia. Toisin kuin kuidut, tämäntyyppisellä yrttilääkkeellä ei kuitenkaan ole todellista ulosteen pehmentävää ainetta, joten vaikka suolen liike voi tapahtua nopeammin, se voi olla epämukavaa tai jopa tuskallista.
Ennen kuin päätät minkäänlaisista yrttilääkkeistä, on luultavasti hyvä keskustella ensin lääkärisi kanssa. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on vatsa- tai suolistosairauksia. Lisäksi, jos käytät reseptilääkkeitä, lääkäri voi kertoa sinulle, onko olemassa vaara lääkkeiden yhteisvaikutuksesta nykyisten lääkkeiden ja valitsemiesi yrttilääkkeiden välillä.