Nopein parannuskeino kantapääkipuun riippuu täysin siitä, mistä kipu johtuu. Ratkaisu voi olla yhtä yksinkertainen kuin kenkien vaihtaminen tai monimutkainen kuin leikkaus. Kantapään eri syitä ovat kantapäätuet, istukan faskiitti, romahtanut kaari, väärä kävely, mustelmia, murtumia ja erilaisia tunnistamattomia tiloja, jotka ovat saattaneet jäädä diagnosoimatta. Nopein parannuskeino kantapään kipuihin kuuluu syyn määrittäminen ja sitten hoitojen tutkiminen; jotain yksinkertaista, kuten läpipainopakkausta, voidaan hoitaa helposti kotona, kun taas kantapää kannustaa tai jopa syylä kantapäässä edellyttää luultavasti lääkärin käyntiä.
Istutussyytä voi esiintyä, kun syylä kehittyy mihin tahansa jalanpohjaan. Nämä ovat yleisiä kantapäässä, mikä voi tehdä kävelystä, juoksemisesta ja muusta toiminnasta, joka vaatii painon asettamista jalalle, melko tuskallista. Tällaisia syyliä hoidetaan yleensä salisyylihappoa sisältävillä lääkkeillä, mutta jos se ei toimi, lääkäri voi suorittaa kryokirurgian sen poistamiseksi. Tämä on ehkä nopein lääke istukan syylän aiheuttamaan kantapään kipuun, mutta se voi myös jättää arpia. Lääkäri jäädyttää syylän nestemäisellä typellä, mikä aiheuttaa rakkulan syylän alle. Lääkäri leikkaa sitten syylän pois. Toipumisaika tällaiselle leikkaukselle on yleensä lyhyt, ellei tartuntaa tapahdu.
Plantar fasciitis on jalan sidekudoksen tulehdus. Kantapää on yleisin alue, jolla potilaat tuntevat kipua, vaikka tilan todellinen syy voi olla muualla jalassa. Nopein parannuskeino kantapään kipuihin voi tässä tapauksessa olla yhtä yksinkertainen kuin kenkien tukipohjallisten ostaminen tai uusien kenkien ostaminen kokonaan. Joissakin tapauksissa leikkaus voi kuitenkin olla tarpeen. Tällaista leikkausta pidetään viimeisenä keinona, koska hermovaurioita todennäköisesti esiintyy. Jalan venyttäminen ja hieronta voi auttaa poistamaan osan jalan jännityksestä, ja tämä voi olla nopein lääke istukan faskiitista johtuvaan kantapään kipuun, jos se toimii. Joskus istukan faskiitti johtuu kantapäästä, jota on muutettava kirurgisesti tai poistettava ennen kivun lievitystä.
Kantapääkipu johtuu usein vammasta, kuten murtumasta, rasituksesta tai yksinkertaisesta liikakäytöstä. Liiallisen käytön tapauksessa lihasten väsyminen on todennäköinen syy kipuun. RICE -hoito – lepo, jää, puristus ja korkeus – toimii hyvin lihasten väsymistä vastaan ja sen pitäisi päästä eroon kivusta nopeasti. Murtumat tarvitsevat paljon aikaa parantua itsestään, ja vaikeammat murtumat voivat vaatia leikkausta.