Yksi helppokäyttöisimmistä ja edullisimmista poluista henkilökohtaiseen kehittymiseen on itsepalveluvideo. Itsepalveluvideot saivat ensimmäisen suosion 1980-luvulla, ja ne tehtiin suurelta osin mahdolliseksi kotivideonauhureiden (VCR) tuomalla markkinoille. Joskus autoon liittyvien äänikasettien tai CD-levyjen mukana itsepalveluvideoita mainostetaan usein infomainoksissa kätevänä keinona parantaa monenlaisia alueita omassa elämässä. Saatavilla on itsepalveluvideoita, joiden avulla ihmiset voivat lopettaa tupakoinnin ja voittaa muut riippuvuudet, ansaita enemmän rahaa, saavuttaa urakehityksen, laihtua, parantaa suhteita ja paljon muuta. Valittavana on niin paljon erilaisia tyyppejä, että paras itsepalveluvideo valitaan, kun etsit elämäsi osa-aluetta, jota haluaisit eniten parantaa.
Ihmisille, jotka haluavat keskittyä menestymään urallaan ja ansaita enemmän rahaa, motivoiva puhuja Anthony Robbins tarjoaa seminaareja ja sarjan DVD -levyjä, joiden tarkoituksena on auttaa ihmisiä johtamisen, ajanhallinnan ja tavoitteiden asettamisen aloilla. Vaikka Robbinsin motivoivia tuotteita ja palveluita on markkinoitu joidenkin urheilun, politiikan ja viihteen menestyneimpien ihmisten työkaluina, ne ovat myös riittävän laajoja, jotta niitä voidaan soveltaa muille elämänaloille. Jotkut Robbinsin itsepalveluvideoista sisältävät: Get the Edge, Inner Strength ja Personal Power.
Vaikka monet opetukselliset aerobicit, pilates ja muut kuntoiluvideot ovat teknisesti omatoimisia, ne, jotka tarjoavat yhdistelmän motivaatiota ja neuvoja sekä kunto-ohjelmaa, katsotaan yleisimmin itsehoitoluokkaan. Esimerkiksi kuntokouluttaja ja motivoiva puhuja Susan Powter tarjoaa sarjaa, joka tunnetaan nimellä Lifestyle Exchange Program, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä laihtumaan ja saamaan kuntoa. Powter tunnetaan järjettömästä lähestymistavastaan ja lakkaamattomista neuvoistaan: ”Syö. Hengittää. Liikkua. Ajatella.” Niille, jotka haluavat enemmän hauskanpitoa kunto- ja laihdutusavustusvideossaan, Richard Simmonsin sarjassa Sweatin ‘The Oldies ja SuperSweatin’: Party Off the Pounds on Simmons, joka johtaa ja motivoi aerobic-oppituntia musiikille 1950-luvulta ja 60 -luku.
Suhteiden ja treffien alalla kirjailija John Gray tarjoaa kumppanin itsensä auttamisvideon kirjaansa Men are from Mars, Women are from Venus, otsikolla: Mars, Venus and Beyond- The 9 Day Relationship Makeover. Greyllä on myös yhdistelmä laihdutus- ja parisuhdevideo, The Mars and Venus Diet & Exercise Solution -DVD, jonka tarkoituksena on auttaa pariskuntia laihduttamaan ja parantamaan parisuhdettaan.
Vaikka omatoimivideoissa on monia motivoivia puhujia ja guruja, jotka väittävät “tohtorin” arvon, ihmisten ei pitäisi ottaa mielenterveys- tai fyysisiä terveysneuvoja itsepalveluvideosta kuulematta ensin lääkäriä. Lääkäri voi ehkä suositella tiettyä itseopetusvideota osana ohjelmaa; ei kuitenkaan suositella luottamaan itseopastusvideon ohjeisiin vakavissa mielenterveys- tai fyysisissä terveysongelmissa.