Mikä on rannekanavafysioterapia?

Rannekanavafysioterapia sisältää venytyksiä, voimaharjoituksia, vakautuslastoja ja kivunhallintahoitoja. Nämä hoidot on suoritettava lääkärin ja fysioterapeutin valvonnassa sen varmistamiseksi, että henkilö ei aiheuta lisää vahinkoa kädelle, sormille tai ranteelle. Rannekanava on yleinen vamma, ja tilan kirurgiset hoidot ovat yleisimmin suoritettu käsileikkaus.

Keskihermon puristus, joka kulkee käsivartta alaspäin käteen, tunnetaan rannekanavaoireyhtymänä. Rannekanava on kapea aukko, joka on tehty luista ja nivelsiteistä, ja jos tunnelin läpi kulkevat hermot, jänteet tai nivelsiteet tulehtuvat tai ärtyvät, aukko pienenee ja voi puristaa hermon. Hermon impulssien ohjaamat käden tai sormien liikkeet voivat muuttua kivuliaiksi ja turvotusta voi esiintyä. Tämä tila johtuu yleensä vammasta tai käden tai sormien toistuvista liikkeistä, jotka aiheuttavat ärsytystä. Fysioterapeutti voi sisällyttää harjoituksia, jotka opettavat henkilöä tekemään tiettyjä toimintoja eri tavalla, jotta vältetään ranteen toistuvat vammat.

Venytykset ja voimaharjoitukset kädelle ja sormille voivat auttaa laajentamaan rannekanavan aukkoa ja vähentämään lihasten heikkoutta. Harjoitukset kirurgisen toimenpiteen jälkeen voivat auttaa henkilöä saamaan takaisin liikerajansa kädessä tai käden liikkeet voivat vaikuttaa jänteisiin, nivelsiteisiin ja hermoihin, kun ne liukuvat rannekanavan aukon läpi ranteeseen. Pehmeän pallon tai kittipuristimen puristaminen auttaa vahvistamaan käden ja ranteen lihaksia. Muita harjoituksia voidaan suorittaa turvotuksen vähentämiseksi, ja joskus lääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeitä tai injektioita karpaalikanavan fysioterapiaharjoitusten aikana. Tämäntyyppinen fysioterapia on tärkein osa ihmisen yleistä toipumista karpaalikanavan vammasta.

Rannekanavafysioterapia voi sisältää myös venytyksen tai tavanomaisten päivittäisten toimintojen aikana käytettävän lastan tai siteen sisällyttämisen. Monet rintaneulavammoihin suositellut haavat estävät ranteen taipumisen eteen- tai taaksepäin niin, että mediaanihermo ei ärty. Loukkaantumisen vakavuudesta riippuen lastat voivat olla tarpeen vain henkilön nukkuessa. Fysioterapeutti voi neuvoa henkilöä käärimään ranteen, kyynärvarren ja sormet pehmeällä siteellä käden vakauttamiseksi harjoitusten aikana ja estämään lisää vammoja. Hoidon aikana hoidetaan kylmää hoitoa hoidettavalle alueelle turvotuksen ja kivun vähentämiseksi karpaalikanavan fysioterapiaharjoitusten aikana.