Mitä erilaisia ​​valoterapiatuotteita on?

Valo on jo pitkään ollut luotettu komponentti sekä perinteisessä että vaihtoehtoisessa parantamisessa. Jotkut etsivät valohoitotuotteita selviytyäkseen kauden affektiivisen häiriön (SAD) haasteista, kun taas toiset etsivät yksinkertaisesti turvallista ja rentouttavaa stressin lievityksen lähdettä. Valolaatikot, auringonnoususimulaattorin herätyskellot, nahkavalot, visiirit ja suolalamput ovat vain näyte nykypäivän valoterapiatuotteista.

Yksi suosituimmista valohoitotuotteista on valolaatikko. Valolaatikoita on saatavana useita kokoja pienistä työpöytätyyleistä suuriin, vapaasti seisoviin lattiamalleihin. Pienemmissä laatikoissa on tyypillisesti vain yksi valoasetus, mutta mitä suurempi ja kalliimpi valohoitolamppu, sitä enemmän asetuksia laitteella on yleensä. Monet valolaatikot ovat säädettävissä, mikä mahdollistaa vapauden kohdistaa hyödyllisen valon mihin tahansa suuntaan.

Erityisesti suunnitellut auringonnoususimulaattorin herätyskellot ovat toinen laajalti käytetty valoterapiatuote. Vaikka useimmat mallit toimivat muuten samalla tavalla kuin perinteinen herätyskello, valohoitokelloilla on lisäetuna auringonnoususimulaatio. Yksikön päällä oleva lamppu jäljittelee nousevan auringon asteittaista vaalentumista, mikä herättää kehon hitaasti ja luonnollisesti. Sen sijaan, että nukkuja heräisi hälyttävään hälytykseen, nukkuja pystyy asteittain reagoimaan valoon, kunnes hän on täysin hereillä. Monet ihmiset ilmoittavat olonsa levänneemmäksi tämän hoidon käytön aikana.

Iho voi hyötyä myös valohoitotuotteiden vaikutuksista. Useat valmistajat valmistavat valohoitorasioita, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan ikääntymistä tai vaurioitunutta ihoa. Näiden laatikoiden edessä istuminen säännöllisesti useita minuutteja voi ravita ja nuorentaa ihoa parantavalla valolla. Käyttäjät raportoivat ryppyjen, aknen ja variksen jalkojen vähenemisestä sekä haavojen parantumisnopeudesta.

Monet matkustajat juuttuvat jet lagiin, mutta saatavilla on myös valohoitotuotteita tämän yleisen tilan torjumiseksi. Kevyellä visiirillä suihkuvirheen haittavaikutuksia voidaan vähentää tai joissakin tapauksissa poistaa kokonaan. Kehon sisäinen kello reagoi visiirin valoon ja normalisoituu nopeammin uudelle aikavyöhykkeelle. Antaen lisää tarvittavaa energiaa, näitä visiirejä voivat käyttää myös SAD-potilaat, jotka tarjoavat kannettavan vaihtoehdon usein suurikokoisille valolaatikoille tai SAD-lampuille.

Ihmiset raportoivat usein hyvinvoinnin tunteista rannalla kävelyn tai vuoristossa vaelluksen jälkeen. Nämä paikat ovat täynnä näkymättömiä molekyylejä, joita kutsutaan negatiivisiksi ioneiksi. Valohoitotuotteet, joita kutsutaan suolalampuiksi, toistavat nämä samat negatiiviset ionit kotona. Suolalamput ovat suuria suolakivikerrostumia, jotka ontettu ja varustettu pienellä hehkulampulla. Kun suolalamput on kytketty ja kytketty päälle, ne vapauttavat suolan negatiiviset ionit ilmaan luoden samalla lämpimän, rauhoittavan hehkun.