Xiao Yao Wan on yrttiseos, jota kutsutaan myös “Rambling -jauhepillereiksi” tai “Vapaaksi ja helpoksi vaeltajaksi”. Sitä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä noin 1,000 vuotta. Xiao Yao Wan koostuu useista yrteistä, kuten inkivääri- ja kiinalaisesta pionijuurista. Jokainen yrtti on suunniteltu tarjoamaan käyttäjälle hyötyä, esimerkiksi vähentämään stressiä, lievittämään epämukavuutta naisen pre- ja kuukautiskierron aikana sekä auttamaan pernaa ja maksaa.
Jokainen valmistaja noudattaa samaa muotoilua kehittäessään Xiao Yao Wania; yrtit voivat kuitenkin vaihdella hieman valmistajasta riippuen. Jotkut tärkeimmistä yrteistä sisältävät Buplerurum -juuren, kiinalaisen enkelijuuren, valkoisen pionin juuren, Tuckahoe -sienet, inkiväärijuuren, lakritsijuuren ja villin mintun. Jokainen ainesosa on luonnollinen, joten se on suhteellisen turvallinen valinta hoidettaessa tiettyjä häiriöitä, kuten kuukautisia edeltävää oireyhtymää.
Koska Xiao Yao Wanin valmistuksessa käytetään niin laajaa yrttivalikoimaa, sitä käytetään usein monenlaisten vaivojen hoitoon. Jotkut ihmiset käyttävät sitä yksinkertaisesti stressin lievittäjänä tai rauhoittavan ahdistunutta mieltä. Toiset käyttävät sitä vähentämään kuukautisia edeltävän ja kuukautiskierron oireita, kuten kouristelua, turvotusta ja ahdistusta. Lisäksi sen uskotaan säätelevän energian virtausta kehon läpi. Jotkut käyttävät sitä myös veren elvyttämiseen, maksan toiminnan tukemiseen ja pernan vahvistamiseen.
Xiao Yao Wanin uskotaan myös vähentävän rintakudoksen kyhmyjä ja rentouttavan kipeitä lihaksia. Usein suositellaan myös verenkierron auttamista. Tietyt valmisteen yrtit toimivat jopa ruoansulatuskanavan apuna, auttavat ihmisiä, joilla on vatsavaivoja tai ruoansulatushäiriöitä.
Vaikka yrttikeitoksen uskotaan olevan turvallinen, luonnollinen vaihtoehto koville farmaseuttisille lääkkeille, ammattitaitoista kasviperäistä tai lääkäriä on kuultava ennen sen käyttöä. Erityisesti raskaana olevan tai imettävän naisen tulee kysyä lääkärin lausunto ennen tämän tai minkä tahansa muun kasviperäisen lääkkeen käyttöä. Lisäksi on joitakin raportteja, joiden mukaan sitä ei pitäisi käyttää, kun henkilö sairastuu aluksi, mutta sitä suositellaan usein myöhempiin sairauden vaiheisiin. Jokaisen, jolla on maksa- tai pernasairaus, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän lääkkeen käyttöä.
Ihmisten, jotka haluavat ostaa Xiao Yao Wanin, pitäisi löytää laadukas yrttiläinen. Vaihtoehtoisesti sen voi ostaa verkossa Internet -sivustojen kautta. Se tulee tyypillisesti pillereiksi, ja yrttejä pidetään usein yhdessä hunajan kanssa, joten se on huono valinta kaikille, joilla on hunaja -allergia.