Gamma oryzanol on antioksidantteja sisältävä kasviöljy, jota käytetään muun muassa alentamaan kolesterolia ja hallitsemaan vaihdevuosioireita. Sitä on käytetty lääketieteellisesti Japanissa 1960 -luvulta lähtien. Jotkut urheilijat käyttävät gamma -oryzanolia lihasten kasvun edistämiseen. Tällä öljyllä ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia, ja sitä pidetään turvallisena useimmille aikuisille suositeltuina annoksina. Tämän öljyn turvallisuutta raskaana oleville tai imettäville naisille ja lapsille ei ole määritetty.
1950-luvun puolivälissä gamma-oryzanoli eristettiin ja uutettiin riisileseöljystä. Sen havaittiin stimuloivan endorfiinien vapautumista. Vuonna 1962 Japani alkoi käyttää öljyä ahdistuksen hoitoon. Noin kymmenen vuotta myöhemmin sitä alkoi käyttää kuumien aaltojen ja muiden vaihdevuosioireiden hoitoon. 1980 -luvulla tuote hyväksyttiin korkean kolesterolin ja triglyseridien hoitoon.
Urheilijat, erityisesti kehonrakentajat, käyttävät joskus gamma -oryzanolia lihasten kasvun nopeuttamiseksi. Sen uskotaan toimivan nostamalla testosteroni- ja kasvuhormonitasoja. Pieni yhdeksän viikon kaksoissokkotutkimus paljasti kuitenkin, että 500 mg gamma-oryzanolia päivässä ei parantanut lihasten kasvua, kohottanut hormonitasoja tai parantanut suorituskykyä ollenkaan.
Jotkut hyvin pienet, avoimet tutkimukset osoittivat, että 70% vaihdevuosioireita sairastavista potilaista kuumat aallot vähenivät noin 50%. Gamma -oryzanolin uskotaan vähentävän leutinisoivan hormonin eritystä ja lisäävän endorfiinien vapautumista. Tutkijoiden on vielä tutkittava tätä öljyä ja sen vaikutuksia vaihdevuosiin ymmärtääkseen täysin, miten se voi auttaa potilaita.
Hyvin rajallinen määrä tutkimuksia ihmisistä näyttää osoittavan, että tämä öljy vähentää huonoa kolesterolia ja triglyseridejä. Se näyttää myös nostavan hyviä, tiheitä lipoproteiineja. Tutkijat ajattelevat, että öljy voi toimia vähentämällä ruoansulatuskanavan kykyä imeä kolesterolia.
Kuluttajat voivat ostaa tämän tuotteen terveysruokakaupoista, paikallisilta markkinoilta tai verkosta. Se tulee yleensä 30 mg ja 60 mg tabletteina. Tyypillinen annos, joka on merkitty tuotteen etiketissä miehille, on 120 mg kerran päivässä. Naisille suositeltu annos on yleensä 60 mg kerran vuorokaudessa. Pillerit tulee ottaa tyhjään vatsaan tai vähintään kolme tuntia aterian jälkeen.
Tämän yhdisteen ei tiedetä olevan vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, ja sen oletetaan olevan turvallinen keskimääräiselle aikuiselle. Jokaisen raskaana olevan tai imettävän naisen ei tule käyttää gamma -oryzanolia tarkistamatta ensin lääkärin kanssa. Lapset eivät saa ottaa tätä tuotetta. Jokainen, joka harkitsee gamma -oryzanolin lisäämistä täydennyshoitoonsa, saattaa haluta ensin neuvotella pätevän lääkärin kanssa.