Chi -paranemiseen liittyy muinaisen kiinalaisen lääketieteen filosofia, jonka mukaan kehon sisältämien häiriintynytjen energioiden palauttaminen auttaa poistamaan emotionaaliset ja fyysiset sairaudet. Parantumismenetelmiin kuuluu toimenpiteitä, mukaan lukien kontrolloitu fyysinen harjoitus, akupressuuri ja akupunktio. Vaihtoehtoisen lääketieteen terapeutit saattavat käyttää kasviperäisiä valmisteita tai ehdottaa myös elämäntapamuutoksia, jos tavat edistävät fyysisiä ongelmia.
Joidenkin itämaisten filosofioiden mukaan chi kulkee tiettyjä linjoja tai meridiaaneja pitkin koko kehoa. Chin virtaus näiden meridiaanien läpi vaikuttaa kaikkiin kehon järjestelmiin sekä tunteisiin, ajatuksiin ja hengellisyyteen. Häiriöt energiavirrassa polkuja pitkin ilmenevät fyysisenä, emotionaalisena tai henkisenä sairautena. Terveyden palauttamiseksi polut on tyhjennettävä. Yksi tavallisimmista chi -paranemismenetelmistä on qigongin harjoittaminen.
Kiinalaisessa lääketieteessä chi: n, jota kutsutaan myös nimellä qi, uskotaan olevan kaiken aineen sisältämää energiaa ja sitä, joka tarjoaa elämän itse. Gong edustaa tyypillisesti työtä, liikuntaa, toistoa ja taitoa. Qigongin harjoittamiseen kuuluu yleensä hallittu hengitys, liike ja ajattelu, jotka yhdessä kannustavat luonnolliseen chi -virtaukseen kehon läpi. Kun chi virtaa esteettömästi, harjoittajat uskovat, että keho kokee lisää elinvoimaa ja terveyttä. Yksilöt, jotka harjoittavat qigongia, uskovat usein, että harjoitus yhdistää kehon, mielen ja sielun, mikä lisää tietoisuutta.
Buddhalaisilla, konfutselaisilla ja taolaisilla tutkijoilla, taistelulajien urheilijoilla ja lääkäreillä on erilaiset mielipiteet qigongin tarjoamista eduista. Jotkut uskovat, että harjoitus parantaa emotionaalisia ja henkisiä prosesseja, kun taas toiset uskovat, että harjoitus tarjoaa fyysistä paranemista ja voimaa. Toiset taas uskovat, että käytäntö lisää hengellistä tietoisuutta ja parantaa moraalista luonnetta.
Toinen menetelmä, jota terapeutit käyttävät chi -paranemisen tuottamiseen, on akupressuuri. Terapeutit uskovat, että ulkoinen ja sisäinen stressi sairauden lisäksi estävät luonnollisia energiareittejä. Harjoittajat määrittävät kehon alueet, joilla on energiahäiriöitä, ja yrittävät edistää luonnollista virtausta käyttämällä kosketusta, painetta ja jatkuvaa painetta tiettyihin kehon kohtiin. Akupunktio palvelee myös tukkeutuneiden kanavien avaamista, mutta neulojen avulla. Vaikka perinteiset terapeutit uskovat, että paraneminen tapahtuu, koska chi palautetaan, nykyaikaiset lääkärit uskovat, että paraneminen tapahtuu, koska toimenpide yleensä parantaa verenkiertoa ja vapauttaa endorfiineja koko kehoon.
Chi -paraneminen voi sisältää myös yrttilääkkeitä ja sillä on yhtäläisyyksiä energiaparannuksen kanssa. Aasialaiset kasviperäiset määräävät yleensä yksilöllisesti valmistettuja koostumuksia, jotka on suunniteltu palauttamaan sisäinen tasapaino ja parantamaan chi -virtausta. Energian parantamiseen kuuluu myös filosofia, joka koskee havaittujen vastakkaisten voimien läpi kulkevia reittejä ja kehon viiden elementin teoriaa.