Monilla naisilla on synnytyksen aikana episiotomia estääkseen emättimen ja välilihan pehmytkudosten, emättimen aukon ja peräaukon välisen alueen, loukkaantumisen. Menettelyssä tehdään puhdas leikkaus alueelle, joka yleensä paranee neljän tai kuuden viikon kuluessa synnytyksestä. Episiotomian jälkeen naisten on oltava lempeitä alueelle ja hoidettava kotona varmistaakseen, että haava paranee kunnolla ja minimoidaan infektioiden, repeytymien ja muiden komplikaatioiden riski. Tyypilliset kotihoito-ohjeet sisältävät alueen pitämisen puhtaana ja kuivana, raskaiden suolenliikkeiden estämisen ja seksuaalisen toiminnan välttämisen, kunnes alue on parantunut.
Kosteiden haavojen paraneminen kestää kauemmin ja niillä on suurempi tartuntariski, joten on tärkeää pitää väliliha kuivana episiotomian jälkeen nopean paranemisen helpottamiseksi. Löysien puuvilla -alusvaatteiden käyttäminen ja alueen altistaminen ilmalle mahdollisimman paljon auttaa estämään hikoilua ja ylimääräistä kosteutta. Väliliha tulee pestä huolellisesti miedolla saippualla vähintään kerran tai kahdesti päivässä, jotta haava pysyy puhtaana ja infektioriski on mahdollisimman pieni. Naisten, joille on tehty episiotomia, tulee myös huolehtia alueen kuivumisesta perusteellisesti, mutta huolellisesti suihkun jälkeen.
Jääpakkausten levittäminen alueelle auttaa minimoimaan kipua ja turvotusta episiotomian jälkeen. Lämpimät istuma -kylpyammeet matalassa altaassa, joka sopii wc: n päälle, rauhoittavat perineumia, mutta niitä tulee käyttää enintään 10-15 minuuttia kerrallaan. Jotkut lääkärit tarjoavat naisille nestemäistä sumuttavaa suihketta helpottaakseen episiotomiakipua.
Raskaat tai vaikeat suoliston liikkeet rasittavat emättimen ja peräaukon välistä aluetta, mikä voi johtaa repeytymiseen episiotomian jälkeen. Naisten tulisi juoda useita lasillisia vettä joka päivä ja pyrkiä syömään runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota, joka auttaa pitämään suoliston liikkeet säännöllisinä ja helpottamaan ulosteesta. Kuitulisä voi olla tarpeen, jos naisen ruokavalio ei sisällä tarpeeksi kuitua.
Seksuaalista kanssakäymistä ensimmäisten paranemisviikkojen aikana episiotomian jälkeen ei suositella kivun, repimisen ja infektion riskin vuoksi. Episiotomiassa käytetyt ompeleet yleensä liukenevat XNUMX-XNUMX viikon kuluessa toimenpiteestä. Seksuaalista toimintaa voidaan jatkaa tällä hetkellä, jos muita komplikaatioita ei ole ja yhdyntä ei aiheuta kipua. Vesipohjaisen voiteluaineen käyttö voi helpottaa yhdyntää episiotomian jälkeen.