Anoreksiasta toipuminen voi olla haastavaa, ensimmäisestä askeleesta ongelman tunnistamiseen ja edistymisen ylläpitämiseen hoitokeskuksen poistumisen jälkeen. Jos henkilö on sairaalahoidossa tai anoreksian hoidossa, hänen lääkärinsä ohjaavat sitä osaa toipumisprosessista. Kun tämä tukijärjestelmä on vapautettu, se voi auttaa häntä välttämään vanhoihin tapoihin palaamista, mikä on erityinen haaste niille, joilla tauti on tyypillisesti juurtunut kaikkiin elämänalueisiin. Päästä eroon mahdollisista laukaisijoista, kuten muotilehdistä ja epäterveellisistä ihmissuhteista, pitäisi olla seuraava askel. Erityinen haaste anoreksiasta toipumiselle on tarve syödä; auttaakseen tasapainottamaan tämän tarpeen anorektikon halun kanssa olla syömättä, anorektikon tulisi pitää vain terveellistä ruokaa talossa ja lisätä vähitellen ruokavalionsa kalorimäärää.
Henkilö, joka viettää aikaa sairaalassa tai hoitokeskuksessa toipumisprosessin aikana, on todennäköisesti kehittänyt suhteita lääkäreiden, psykiatrien ja ravitsemusterapeuttien kanssa. Tällaiset ihmiset ovat yleensä toipuvien anoreksikoiden käytettävissä myös sen jälkeen, kun he ovat lähteneet keskuksesta, joten heidän yhteystietonsa on säilytettävä vuosia sen jälkeen. Niitä, jotka päättävät olla saamatta apua hoitokeskuksesta, kannustetaan edelleen löytämään tukea jostain, joko psykiatrin tai anoreksian tukiryhmän kautta. Monien syömishäiriöstä toipuvien ihmisten on hyödyllistä käyttää molempia tukimuotoja, koska psykiatrian asiantuntijat antavat usein erilaisen näkökulman tautiin kuin ne, jotka myös toipuvat anoreksiasta.
Kun on varmistettu pääsy runsaaseen tukeen, toipuvan ruokahaluttoman pitäisi poistaa joitakin tekijöitä elämästään. Kaikki, mikä rohkaisee henkilöä palaamaan anorektiseen elämäntapaan, on heitettävä pois tai jätettävä huomiotta. Esimerkiksi muotilehdissä on usein epätavallisen ohuita naisia, joihin anorektiset naiset voivat vertailla itseään epäsuotuisasti. Televisio -ohjelmat, joita tulee myös välttää näyttelijöitä tai julkkiksia. Lopuksi anoreksiasta toipuvan henkilön pitäisi päästä eroon ihmissuhteista – mukaan lukien ystävät ja perheenjäsenet -, jotka estävät heidän ponnistelunsa taudin hoitamiseksi.
Ruoka on välttämättä aina osa anorektikon elämää, minkä vuoksi anoreksiasta toipuvan tulisi oppia terveelliset ruokailutottumukset. Hedelmien, vihannesten ja vähärasvaisten tuotteiden tulisi korvata sokeriset jalostetut elintarvikkeet, joilla ei ole ravintoarvoa; tämä auttaa varmistamaan, että paino nousee terveellä tavalla. Anoreksiasta toipuva henkilö ei ole tottunut syömään riittävästi kaloreita, joten kalorien saantia tulisi lisätä hitaasti, jotta vältetään pahoinvointi syömisen jälkeen. Koska anoreksiasta toipuva henkilö ei ole tottunut syömään suuria annoksia, hänen tulisi myös laittaa ruokansa suurelle lautaselle, jotta se näyttäisi pienemmältä annokselta; sen asettaminen pienelle lautaselle voi aiheuttaa ahdistusta tekemällä annoksen näyttämään suuremmalta kuin se on.