Kun valitset hypnoosiohjelman, on aina parasta etsiä sellainen, riippumatta aiheesta, jonka on suunnitellut sertifioitu hypnotisti tai hypnotherapist, joka osaa luoda tehokkaasti muutoksia alitajuntaan. Hypnoosiohjelma, joka käyttää neurolingvististä ohjelmointia tai NLP: tä, on myös hyvä osa tehokasta hypnoosiohjelmaa, koska se auttaa luomaan uusia assosiaatioita ja uskomuksia pelkästään sanojen ja kielen avulla. Usein hypnoosiohjelma sisältää binauraalisia ääniä, jotka auttavat aivoaaltojen vähentämisessä aivokuvioksi, joka liittyy läheisesti muutoksen aikaansaamiseen ja hypnoottisen ehdotuksen hyväksymiseen. Hypnoosiohjelmaa on parasta käyttää jatkuvasti, vähintään joka päivä kuukauden tai pidempään, kunnes muutokset alkavat tapahtua.
Tutkimukset osoittavat, että hypnoosi vaikuttaa aivojen osiin, jotka liittyvät päätöksentekoon ja uskomuksiin, mikä antaa toivoa ihmisille, jotka nauttivat luonnollisten tapojen muuttamisesta ajattelustaan ja käyttäytymisestään. Useimmat markkinoilla olevat hypnoosiohjelmat myydään auttamaan ihmisiä voittamaan pelot, torjumaan ahdistusta ja houkuttelemaan rakkautta. Vaikka päättäväisyys ja sitkeys mihin tahansa tavoitteeseen on avain sen ilmentymiseen, hypnoosin käyttö voi tuoda laajemman reunan tapaan, jolla yksilö ajattelee ja käyttäytyy tilanteessa, joka auttaa tuomaan hänet kohti tavoitetta. Paras hypnoosiohjelma sisältää kielen käyttämisen, joka voi puhua suoraan alitajuntaan, jotta nämä muutokset tapahtuisivat syvällä ja henkilökohtaisella tasolla.
Hypnoosiohjelmat, jotka sisältävät neurolingvististä ohjelmointia tai NLP: tä, ovat hyödyllisiä siinä mielessä, että ne auttavat puhumaan suoraan alitajuntaan muuttaakseen uskomuksia. Tämä on erittäin hyödyllistä ihmisille, joilla on vaikeuksia visualisoida tai kuvitella hypnoositilanteen aikana, koska yksinkertaiset NLP -tekniikat huolellisella muotoilulla voivat auttaa saamaan aikaan luonnollisia visualisointeja, jotka tapahtuvat tietoisen mielen kynnyksen alla. Hypnoosiohjelman käyttäminen, joka sisältää runsaasti kuvaavaa kieltä, on myös tärkeää, koska hypnoosikirjoitus auttaa alitajuntaansa rentoutumaan, päästämään irti ja vastaanottamaan ehdotuksia. Hypnotisti, joka ylläpitää tasaista ja rentoa ääntä, on myös tärkeä, koska se auttaa kehon ja mielen rentoutumisessa.
Monet hypnoosiohjelmat käyttävät binauraalista ääniteknologiaa, joka auttaa synkronoimaan aivoaallot sopivan aivoaaltokuvion kanssa, joka liittyy syvään meditaatioon ja ehdotusherkkyyteen. Tämän tekniikan avulla käyttäjä voi siirtyä syvemmälle rentoutumiseen ja alitajuiseen tietoisuuteen, jonka hallitseminen kestää muuten viikkoja tai jopa kuukausia. Tämän ohjelman jatkuvaa käyttöä muutaman kuukauden ajan pidetään yleensä yhtenä parhaista tavoista parantaa minkä tahansa hypnoosiohjelman tehokkuutta. Sertifioidun hypnotherapistin näkeminen live -istunnossa voi myös olla toivottavaa, mutta se ei ole välttämätöntä elämän muutoksen luomiseksi.