Riboosi, jota kutsutaan myös D-riboosiksi, on eräänlainen sokeri, jota esiintyy ihmisen kudoksessa. Ihmiskeho valmistaa riboosia ruoasta ja käyttää sitä energianlähteenä. Ravintolisänä sen on osoitettu olevan tehokas parantamaan joitakin fibromyalgian oireita, kuten lihasten väsymystä. Se on myös osoittautunut tehokkaaksi yleisen energiatason nostamisessa – terveet urheilijat käyttävät sitä usein suorituskyvyn ja kestävyyden parantamiseen. Alustavat tutkimukset riboosin tehokkuudesta fibromyalgian hoidossa osoittavat, että monet potilaat kokevat myös parantuneita nukkumismalleja ja vähentävät kipua.
Monet fibromyalgian oireet johtuvat siitä, että kehon solut eivät kykene metaboloimaan energiaa. Tutkimukset osoittavat, että fibromyalgiapotilaiden lihakset saavuttavat anaerobisen kynnyksen nopeammin kuin terveet lihakset ja eivät siten pysty hyödyntämään kehon fosfaattimetaboliitteja; tämä voi johtaa lihasten väsymykseen ja yleiseen energiatason laskuun. Ribose on osoittautunut tehokkaaksi lisäämään kehon solujen kykyä syntetisoida energiaa ja osoittaa lupaavia tuloksia lievittäessään monia fibromyalgian oireita sekä heikentäviä kroonisen väsymysoireyhtymän oireita.
Potilaat, jotka käyttävät riboosia fibromyalgian hoitoon, ovat raportoineet energian noususta, mikä ei ole yllätys, koska riboosi on energian toimittaja. Potilaat ovat kuitenkin raportoineet myös taudin kivuliaiden oireiden vähenemisestä. Yleinen paraneminen nukkumismalleissa voi myös olla hyötyä riboosin ottamisesta fibromyalgian hoitoon.
Tutkimukset osoittavat, että riboosi vähentää tehokkaasti kipeitä lihaksia ja jäykkyyttä, joka usein liittyy fibromyalgiaan. Toimittamalla enemmän energiaa ja auttamalla kehon lihassoluja paremmin metaboloimaan energiaa, riboosi auttaa fibromyalgiapotilaita saamaan paremman yleisen lihaskyvyn; vähemmän kipua, kouristuksia ja jäykkyyttä, keho pystyy paremmin saavuttamaan täyden yöunen.
Riboosia myydään tyypillisesti ravintolisänä jauhe- tai kapselimuodossa. Laboratoriokokeet ovat osoittaneet, että täydennys on turvallinen jopa noin 60 gramman tai 600 mg: n tasolle päivässä. Alustavan tutkimuksen koepotilaat osoittivat positiivisia tuloksia, kun he ottivat vain 5 grammaa tai 50 mg päivässä.
Vaikka riboosin ottamisen haittavaikutukset fibromyalgian hoitoon ovat tyypillisesti harvinaisia ja lieviä, joitain niistä on raportoitu. Suositeltuja annoksia käyttävät potilaat ovat raportoineet sellaisia sivuvaikutuksia kuin pahoinvointi, ripuli, alhainen verensokeri ja päänsärky. Riboosin käytön pitkäaikaisista vaikutuksista fibroymyalgiaan ei ole tutkimuksia, ja potilaiden, jotka haluavat kokeilla riboosia, on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen minkään hoito-ohjelman aloittamista.