Jos kärsit auringonpolttamasta, yksi ärsyttävimmistä komplikaatioista on todennäköisesti siihen usein liittyvä kutina. Onneksi on olemassa muutamia tapoja pysäyttää auringonpolttama kutina nopeasti. Yksi tapa on pitää iho kosteana, koska kuiva, ärtynyt iho yleensä kutittaa. Voiteiden käyttö ja kylpyjen ottaminen tiettyjen tuotteiden, kuten kaurapuuron kanssa, voi auttaa. Voit myös ostaa rauhoittavia geelejä ja paikallisia voiteita, jotka estävät kutinaa, joka yleensä tulee auringonpolttaman kanssa.
Tärkeä nyrkkisääntö on pitää iho mahdollisimman kosteana, jotta se ei kuivu tarpeeksi kutittaakseen. Voit etsiä tuotteita, jotka väittävät olevan rauhoittavia käytettäväksi auringonpolttamien kanssa, tai voit ostaa kosteuttavia voiteita ja voiteita. Näiden tuotteiden levittäminen keholle useita kertoja päivässä tiedetään lopettavan auringonpolttaman kutinaa. Hajuttomien tuotteiden käyttö on usein parasta, koska keinotekoiset tuoksut voivat ärsyttää herkkää ihoa. Harkitse valitsemasi voiteen tai voiteen asettamista jääkaappiin, koska se varmistaa, että se on viileää ja erityisen rauhoittavaa, kun levität sitä iholle.
Auringonpolttaman kutinan lievittäminen kotona voi olla rentouttavaa, koska kylpyammeiden tiedetään lopettavan ongelman ainakin väliaikaisesti. Jos sinulla ei ole aikaa mennä kauppaan, voit käyttää ruokasoodaa, omenaviinietikkaa tai piparminttua lievittämään auringonpolttamaa kutinaa. Voit myös valmistaa oman kaurapuurohauteesi sekoittamalla maustamattomia pikakauraa kahvimyllyssä, tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa, kunnes hiutaleet ovat pieniä, ja lisää sitten jauhe kylmään kylpyveteen. Voit myös yleensä ostaa kolloidisen kaurapuuro -kylpyseoksen kaupasta. Nämä tuotteet voivat auttaa kosteuttamaan ihoa, kun taas kylmä kylpyvesi voi rauhoittaa sitä.
Aloe vera -geeli on yksi suosituimmista korjaustoimenpiteistä auringonpolttaman hoitoon, lähinnä siksi, että se voi rauhoittaa kuumaa, ärtynyttä ihoa ja estää kutinaa. Levitä tätä geeliä runsaasti ihollesi usein, jos haluat luoda viilentävän tunteen, ja yritä löytää kaupasta tuotteita, jotka sisältävät sekä aloe- että kosteuttavia tuotteita, kuten E -vitamiinia tai kaakaovoita. Vaikka nämä tuotteet ovat rauhoittavia ja voivat useimmissa tapauksissa lopettaa auringonpolttaman kutinaa, on myös kohteita, jotka keskittyvät vain erilaisten sairauksien aiheuttaman kutinaa poistavaan. Hydrokortisoni on vain yksi esimerkki tuotteesta, joka on erikoistunut kutinaan.