Useimpien lääketieteen asiantuntijoiden mukaan acidophilus on yleensä turvallista ottaa raskauden aikana. Itse asiassa jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että täydentäminen tällä bakteerilla voi todella olla hyödyllistä sekä äidille että vauvalle, jos sitä tehdään kohtuudella. Joitakin poikkeuksia on kuitenkin. Naiset, jotka ovat laktoosi -intoleranssia, reagoivat usein huonosti lisäravinteisiin ja voivat kehittää oireita, kuten vatsakramppeja ja ruoansulatushäiriöitä. Useimmiten nämä ongelmat eivät uhkaa sikiötä tai raskautta, mutta ne voivat olla hyvin epämukavia ja heikentää äitiä yleisemmin. Nämä samat oireet voivat ilmetä, jos lisäainetta otetaan liian suurina pitoisuuksina. Lisäksi immuunipuutteiset naiset ovat yleensä viisaita välttämään tätä ja muita bakteereihin liittyviä lisäravinteita, ja heidän on neuvoteltava lääkärin tai muun hoitajan kanssa ennen lisäravinteiden ottamista raskauden aikana. Useimmille tuleville äideille acidophilus on kuitenkin turvallinen normaaleina annoksina.
Acidophiluksen ymmärtäminen yleensä
Acidophilus, joka tunnetaan myös nimellä Lactobacillus acidophilus tai probiootit, ovat bakteeriperhe, joka on välttämätön ihmisten ja monien eläinten ruoansulatukselle. Kannat löytyvät luonnollisesti suolistosta sekä useista muista kosteista kehon onteloista, mukaan lukien emättimestä. Sitä pidetään hyvänä bakteerina, joka edistää tervettä ruoansulatusta ja auttaa torjumaan sekä ehkäisemään bakteeri -infektioita.
Näiden bakteerien kantoja on myös saatavana monista eri ruokavalioista, erityisesti jogurteista ja fermentoiduista elintarvikkeista. Bakteerit on kerätty ja syntetisoitu ravintolisiksi, tavallisesti myös pillereinä; tällaisia lisäravinteita mainostetaan usein keinona normalisoida mahahappoa ja säätää ruoansulatuskanavan terveyttä, vaikka jotkut ihmiset uskovat myös pystyvänsä parantamaan yleistä terveyttä yleisemmin. Raskaana olevilla naisilla, jotka normaalisti kykenevät kuluttamaan maitotuotteita ongelmitta, ei yleensä ole ongelmia syödä jogurtteja ja muita acidophilus-rikkaita ruokia, ja monissa tapauksissa tätä todella kannustetaan muiden tällaisiin välipaloihin liittyvien muiden terveyshyötyjen vuoksi. Pillerit ovat keskittyneempiä, mutta eivät yleensä aiheuta merkittäviä riskejä. Aivan samoin raskaana olevien naisten pitäisi yleensä puhua ravintolisistä ensin hoitajansa kanssa saadakseen yksilöllisemmän arvioinnin.
Riskitekijät
Kuten niin usein tapahtuu, on tapauksia, joissa täydennys ei ehkä ole turvallinen, vaikka acidophiluksen tapauksessa nämä liittyvät yleensä enemmän äidin olemassa oleviin olosuhteisiin kuin mihinkään luonnostaan väärään lisäosaan. Esimerkiksi acidophilus raskauden aikana voi aiheuttaa riskin äidille tai lapselle, jos äiti on laktoosi -intoleranssi, jolloin voi esiintyä epämukavuutta tai muita haittavaikutuksia. Naisia, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, suositellaan myös olemaan ottamatta probiootteja, ja HIV: n kaltaiset olosuhteet voivat lisätä bakteerien läsnäoloa haitallisena, vaikka nämä bakteerit olisivat “hyviä”.
Mahdolliset hyödyt
Suurimmassa osassa raskauksista lisäravinteet ovat kuitenkin täysin turvallisia – ja monilla on jopa joitain etuja. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että acidophilus voidaan käyttää estämään bakteeri -vaginosis ja hiiva -infektiot, jotka molemmat naiset ovat todennäköisemmin raskauden aikana. Raskauden aikana yleisten infektioiden torjunnan ja ehkäisemisen yhteydessä uskotaan lisäksi, että acidophilus -valmisteen käyttö raskauden aikana voi myös auttaa estämään ennenaikaista synnytystä ja voi auttaa vahvistamaan myös kehittyvän vauvan immuunijärjestelmää.
Annostusehdotuksia
Normaalisti tarvitaan vain yksi täydentävä pilleri päivässä, riippuen kunkin kapselin tai pillerin merkistä ja vahvuudesta. Monissa tapauksissa voi silti olla turvallista jatkaa probioottirikkaiden elintarvikkeiden syömistä samanaikaisesti. Jos antibiootti on otettava, suositellaan yleensä, että probiootti otetaan kaksi tuntia ennen tai jälkeen antibiootin optimaalisten tulosten saamiseksi. On myös suositeltavaa lopettaa acidophiluksen käyttö raskauden aikana XNUMX–XNUMX viikkoa ennen odotettua synnytystä, mutta useimmissa tapauksissa se voidaan ottaa takaisin imetyksen aikana.