Hypnoosi luottamuksen lisäämiseksi väittää parantavansa itseluottamusta ohjelmoimalla alitajunnan impulsseja uudelleen. Hypnoosi luottamukselle väittää käyttävänsä hypnoottisten ehdotusten voimaa vaikuttaakseen kohteen alitajuntaan. Hypnoterapeutit uskovat, että ehdotukset, jotka on tehty, kun aihe on transsitilassa, voivat lopulta ohittaa negatiiviset alitajuntauskomukset, jotka voivat olla syynä heikkoon luottamukseen tai heikkoon itsetuntoon. Hypnoosin luottamuksen rakentamiseksi sanotaan olevan erittäin tehokas.
Hypnoosiprosessin sanotaan toimivan saattamalla aihe transsitilaan. Tämä tila sallii kohteen keskittyä täydestä sydämestään hypnoterapeutin ohjeisiin. Hypnoosissa olevat henkilöt pystyvät usein elävästi kuvittelemaan kohtaukset ja olosuhteet, joita hypnoterapeutti voisi kuvata. He tulevat usein mielenterveyteen, joka tunnetaan ehdotettavana, jossa hypnotherapistin esittämät ideat saavat lisävoimaa vaikuttaakseen kohteen uskomuksiin ja tunteisiin.
Useimmat hypnoositerapeutit uskovat, että kohteita voidaan hypnotisoida vain vapaaehtoisesti. Koehenkilöitä ei yleensä voida pakottaa tekemään asioita, joita he eivät halua tehdä hypnoottisella ehdotuksella. Hypnoosi luottamukseen ja muihin käyttäytymisongelmiin, kuten tupakointiin, toimii yleensä parhaiten, jos kohde on täysin valmis tekemään halutut muutokset käyttäytymiseen. Jos kohde ei ole täysin valmis tekemään muutoksia tai yrittää tehdä sitä vastenmielisesti jostain syystä, nämä muutokset ovat todennäköisesti vaikeita tai mahdottomia tehdä edes hypnoosin avulla.
Hypnoosin sanotaan olevan tehokas luottamukselle, koska se antaa kohteelle turvallisen ympäristön, jossa hän voi käsitellä hänen elämänsä pelottavia tilanteita. Hypnoterapeutit voivat yleensä ohjata kohdetta kuvitteellisen, henkisen uudelleenesityksen kautta kaikista teoista tai olosuhteista, jotka heikentävät kohteen luottamusta. Jos henkilö kärsii heikosta itseluottamuksesta, joka johtuu lapsuudessa tai muussa elämänvaiheessa kuultavista negatiivisista viesteistä, hypnoterapeutti voi ehdottaa, että nämä negatiiviset viestit korvataan positiivisilla hypnoterapian aikana.
Useimmat hypnoositerapeutit saisivat tämän aikaan asettamalla aiheen hypnoosin tilaan ja toistamalla sitten tai pyytämällä kohdetta toistamaan positiivisia lausuntoja itsestään. Nämä uudet positiiviset viestit istutetaan nyt teoriassa alitajuntaan. Jos tämä prosessi toistetaan tarpeeksi monta kertaa, kohteen alitajuntaan perustuvat uskomukset muuttuvat ja hän nauttii pysyvästi vahvistuneesta itseluottamuksesta.