Jos olet loukkaantunut toisessa tai molemmissa nilkoissa, saatat tarvita nilkkatukia paranemisprosessin aikana. Tätä tarkoitusta varten on saatavana erityyppisiä olkaimia jäykistä olkaimista pehmeämpiin, joustaviin tyyppeihin. Harkitse ensin tarvitsemasi tuen määrää ennen kuin ostat olkaimen. Sinun tulisi myös miettiä, kuinka aktiivinen aiot olla nilkan tukijalkaa käyttäessäsi. Harkitse myös nilkkahihnoja, jotka tarjoavat ainutlaatuisia ominaisuuksia, kuten kykyä vähentää kipua, sekä kykyä estää olkaimen liukuminen pois paikaltaan.
Ei-jäykät olkaimet ovat ihanteellisia silloin, kun haluat tukea, mutta haluat silti liikuttaa nilkkasi jonkin verran vapaasti. Tämä tyyppi on usein hyvä käyttää yleisurheilun aikana, koska se voi auttaa suojaamaan loukkaantunutta nilkkaa lisävaurioilta, mutta voi myös mahdollistaa sen siirtämisen jossain määrin. Jos sinulla on erityisen huono nyrjähdys tai rasitus etkä aio osallistua urheiluun sen parantuessa, sinun kannattaa valita puolijäykkä olkahihna, koska se tarjoaa enemmän tukea ja vähemmän joustavuutta. Sekä ei-jäykät että puolijäykät olkaimet on tarkoitettu käytettäväksi kengän alla, mutta jälkimmäinen on usein vähemmän mukava käyttää useimpien kenkien sisällä, koska se on isompi.
Toinen syy harkita aktiivisuuttasi ennen kuin ostat nilkkatuen, on se, että useimpien olkaimien materiaalit eroavat toisistaan. Esimerkiksi neopreenia käytetään usein urheiluvälineissä, mukaan lukien jotkut raskaat nilkkasiteet, mutta se on tunnettu siitä, että se ei anna ihon hengittää hyvin käytön aikana. Tämä voi olla hyväksyttävää, jos et aio olla aktiivinen, mutta jos pelaat urheilua, joka vaatii kenkiä nilkan tukijalkojen päällä, sinun tulee valita muut materiaalit kuin neopreeni. Puuvilla ja akryyli ovat kahdenlaisia materiaaleja, joiden katsotaan olevan hengittävämpiä kuin neopreeni, joten etsi sen sijaan olkaimia, jotka on valmistettu tällaisten kankaiden seoksesta.
Jotkut olkaimet tarjoavat lisäominaisuuksia sen lisäksi, että ne pitävät turvotusta alhaalla. Jotkut esimerkiksi käyttävät erityisiä kiinnikkeitä pitämään nilkan tukilukko paikallaan kengän sisällä, jotta se ei liiku, kun olet aktiivinen. Toisilla on asteittainen puristus, joka on suunniteltu vähentämään kipua ja parantamaan verenkiertoa. Joissakin olkaimissa on jopa geelilevyjä, jotka hierovat niveliä ja jänteitä kävellessäsi ja tarjoavat lisämukavuutta. Mieti, kannattaako näitä lisäominaisuuksia etsiä ja ehkä maksaa enemmän. lääkärin neuvo voisi olla hyödyllinen tässä asiassa.