Rauhaskuume, joka tunnetaan myös nimellä mononukleoosi tai yksinkertaisesti mono, johtuu Epstein-Barrin viruksesta tai sytomegaloviruksesta. Se ei ole bakteeri -infektio, joten antibiootit eivät hoita sitä. Antiviraalisten lääkkeiden ei ole osoitettu olevan tehokkaita rauhaskuumeen hoidossa. Paras rauhaskuumeen hoito on tyypillisesti sellainen, joka vähentää oireitasi. Valitsemasi hoito saattaa riippua siitä, mitkä oireet ovat kiusallisimpia ja mitä lääkkeitä haluat.
Rauhaskuumeeseen ei ole parannuskeinoa, joten hoito tukee. Rauhaskuumeen tärkeimmät oireet ovat yleensä kurkkukipu, kuume, uneliaisuus ja ruokahaluttomuus. Näitä oireita voi hallita useilla tavoilla.
Voit käyttää kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia ja ibuprofeenia, hallitsemaan kipua ja vähentämään kuumetta. Jos alle 14 -vuotiaalla lapsella on rauhaskuume, älä anna hänelle aspiriinia. Kipua lievittävät lääkkeet voivat ärsyttää vatsaa, joten ne tulee ottaa ruoan kanssa, jos niitä aiotaan käyttää jonkin aikaa.
Muita lääkkeitä voidaan käyttää myös oireiden lievittämiseen. Gargling lämmin suolavesi voi rauhoittaa kurkkukipua. Useiden pienien aterioiden syöminen päivässä kolmen suuren aterian sijaan saattaa auttaa, jos ruokahalu on alhainen. On hyvä syödä terveellisiä ruokia, vaikka et todellakaan halua syödä. Rauhaskuumeen oireet voivat kestää useita viikkoja.
Lepo on erittäin tärkeää, jos sinulla on rauhaskuume. Potilaat, joilla on rauhaskuume, ovat usein uneliaita, joten lepo on helppo muistaa. Sairaus aiheuttaa usein pernan suurentumisen ja paine voi murtaa sen. Kontaktiurheilua tulee välttää useita kuukausia oireiden häviämisen jälkeen.
On myös erittäin tärkeää pysyä nesteytettynä. Kurkku on todennäköisesti kipeä, joten juomia voi olla vaikea sietää. Niiden lämmittäminen saattaa tehdä niistä rauhoittavia. Syöminen runsaasti hedelmiä ja vihanneksia auttaa myös pysymään nesteytettynä.
Immuunijärjestelmää vahvistavat vitamiinilisät voivat olla hyödyllisiä rauhaskuumeen hoidossa. A-, B- ja C -vitamiini hyödyttävät immuunijärjestelmää. Mineraalit kalsium, magnesium ja kalium tarjoavat myös immuunijärjestelmän tukea.
Muutama yrtti voi olla hyödyllinen rauhaskuumeen hoidossa. Valkosipuli voi auttaa torjumaan virusinfektioita. Siankärsämö ja vanhin kukka voivat auttaa vähentämään kuumetta. Jos et halua kurkistaa suolavettä, voit käyttää lakritsia tai liukasta jalankuorta.
Jatka valitsemasi rauhaskuumeen hoitoa niin kauan kuin oireet jatkuvat. On tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on vatsakipua, hengitysvaikeuksia, voimakasta päänsärkyä, korkeaa kuumetta, joka ei laske, vakavaa heikkoutta tai keltaisuutta. Rauhaskuume voi edelleen levitä syljen kautta useita kuukausia oireiden loppumisen jälkeen.