Kun masennus yleistyy, kiinnostus vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin, kuten masennuksen hypnoosiin, kasvaa myös. Jos olet kiinnostunut masennuksen hypnoosista, tärkein ensimmäinen askel on keskustella lääkärisi kanssa. Koulutettu terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa diagnosoimaan masennuksesi lähteen ensin sen sijaan, että käsittelisi sitä vain oireena. Jos esimerkiksi masennuksesi lähde on kilpirauhasen vajaatoiminta, hypnoosi ei olisi sopiva alkuhoito.
Yksi ensimmäisistä merkittävimmistä eduista hypnoosin käytöstä masennukseen on rentoutuminen, joka johtuu hypnoottisesta tilasta. Hypnoosi edellyttää, että potilas on fyysisesti rento, joten rauhoittavaa musiikkia ja viihtyisää ympäristöä käytetään rentoutumisen helpottamiseen. Hypnoterapian kannustama syvä rentoutuminen voi olla erityisen hyödyllistä rauhoittavan ahdistuksen lievittämisessä, josta monet masentuneet ihmiset myös kärsivät.
Se, että hypnoosi on fyysisesti ei-invasiivinen, on toinen etu, jota ihmiset pitävät houkuttelevana. Jopa akupunktio, jota pidetään melko vaihtoehtoisena hoitona länsimaissa, on edelleen fyysisesti invasiivinen ja sisältää neulojen antamisen kehon eri kohtiin. Elektrokonvulsiohoito (ECT), joka tunnetaan myös nimellä ”shokkihoito”, on fyysisesti erittäin invasiivinen verrattuna hypnoosiin, koska siihen liittyy kouristuksia potilailla aivojen alueiden stimuloimiseksi. Kallon sähköhoitostimulaatio (CES) ja emättimen hermostimulaatio (VNS) ovat myös fyysisesti invasiivisia masennuksen hoitomuotoja hypnoosiin verrattuna.
Masennuksen hypnoosista johtuvien fyysisten sivuvaikutusten puute on valtava etu, etenkin verrattuna masennuslääkkeiden lukuisiin mahdollisiin sivuvaikutuksiin. Jotkut masennuslääkkeiden mahdollisista sivuvaikutuksista ovat muun muassa: libidon menetys, väsymys, painonnousu, häiritsevät unet, pahoinvointi ja yöhikoilu. Hypnoterapiasta puuttuu myös masennuslääkkeiden vieroitusoireita, joita voivat olla oksentelu, päänsärky ja aivojen “napakka” tunne, joka tunnetaan nimellä “aivosokit” tai “aivoväristykset”.
Vaikka masennuksen hypnoosin hinta vaihtelee, istunnon kokonaiskustannukset eivät todennäköisesti nouse ajan myötä verrattuna masennuslääkkeisiin. Potilaat, joille on määrätty masennuslääkkeitä, voivat muodostaa toleranssin lääkkeilleen ajan myötä, mikä saa lääkärit määräämään suuremman lääkkeen annoksen tai täydentävän masennuslääkkeen, mikä lisää lääkekustannuksia. Psykoterapia voi olla myös erittäin kallis hoitomuoto masennukseen, ja sillä voi olla pitempiä jonotuslistoja kuin lääkäreillä, jotka tarjoavat masennuksen hypnoosia.