Mikä on punastumisen hypnoterapia?

Punastuvan hypnoterapian tarkoituksena on hoitaa sosiaalista punastumista, jossa ihmiset punastuvat ahdistuksen tai stressin seurauksena sosiaalisissa tilanteissa. Lääkärit, sairaanhoitajat, psykoterapeutit ja monet muut terveydenhuollon ammattilaiset voivat tarjota punastavaa hypnoosihoitoa potilaille. Potilaat käyvät läpi kaksi tai kymmenen istuntoa ongelman ratkaisemiseksi, ja heidän pitäisi alkaa havaita parannuksia muutaman istunnon kuluessa, mikä auttaa heitä tuntemaan olonsa mukavammaksi julkisessa puheessa, juhlissa ja muissa tilanteissa, joissa he tavallisesti kokevat ahdistusta ja alkavat punastua.

Ennen kuin potilas jatkaa punastavaa hypnoosihoitoa, on hyvä keskustella punastumisongelmasta lääkärin kanssa. Joskus punoitus ja ihon punoitus liittyvät taustalla olevaan sairauteen, ja potilas saattaa tarvita hoitoa. Potilaiden, joilla on aiemmin ollut sosiaalista ahdistusta ja stressihäiriöitä, ei pitäisi olettaa, että äkillinen punastuminen johtuu näistä tiloista. Kun lääkäri on arvioinut potilaan, hän voi lähettää potilaan hypnoterapeutille.

Ensimmäisellä punastavalla hypnoterapiaistunnolla terapeutti ottaa yleensä sairaushistorian, varmistaa, että potilaan punastuminen on arvioitu lääketieteellisesti, ja keskustelee hypnoosihoidon tavoitteesta ja siitä, miten se toimii. Hypnoterapia edellyttää tietoista suostumusta, jossa asiakas ymmärtää, mitä tapahtuu ja miksi, ja oppii myös eettisistä vaatimuksista, joita hypnoosihoitajien on noudatettava voidakseen harjoittaa. Terapeutti voi aloittaa lyhyen hypnoosi -istunnon, jos siihen on aikaa; muutoin sen on ehkä odotettava seuraavaan vierailuun.

Hypnoterapia sisältää syvän rentoutumistilan indusoimisen asiakkaassa. Tämä voi auttaa asiakkaita keskittymään käsillä olevaan tehtävään ja voi poistaa häiriötekijät ja saada potilaat tuntemaan olonsa mukavaksi. Hypnoterapeutti voi käyttää erilaisia ​​tekniikoita, mukaan lukien implantointiehdotukset punastumisongelman ratkaisemiseksi, kuten auttaa asiakasta visualisoimaan osallistumista sosiaaliseen tapahtumaan ilman punastumista. Jokainen punastava hypnoosihoito auttaa potilasta saavuttamaan paremman hallinnan punastumiselle. Terapeutti voi myös tarjota harjoituksia kotona, jotta asiakkaat voivat rentoutua ja keskittyä.

Jos punastava hypnoosihoito ei ole tehokasta, potilas saattaa joutua harkitsemaan toisen terapeutin vastaanottoa tai muita hoitoja. Joskus ahdistusta ehkäisevät lääkkeet voivat olla hyödyllisiä punastumisen hoidossa, samoin kuin psykoterapia, joka auttaa potilaita hallitsemaan ahdistusta ja stressiä tehokkaammin. Asiakkaat, jotka ovat huolissaan tietystä tapahtumasta, johon heidän on osallistuttava, voivat tavata terapeutin keskustellakseen selviytymistaktiikoista ja vaihtoehdoista punastumisen hallitsemiseksi luotettavammin. Tämä voi lisätä luottamusta ja vähentää mahdollisuuksia punastua hankalassa hetkessä.