Jalkatiedosto on tiedosto, joka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi jaloissa. Jalkatiedostoja käytetään kovettumien poistamiseen ja jalkojen ihon tasoittamiseen, ja jotkut pitävät niitä tärkeänä osana jalkojen hoitoa. Säännöllinen jalkaviilan käyttö voi auttaa pitämään jalat sileinä ja miellyttävinä, ja se voi vähentää epämukavuutta ylisuurista kovettumista.
Jalkatiedostoja on saatavana useissa eri tyyleissä, jotka on suunniteltu erilaisiin sovelluksiin aina hienoista lasiviiluista viimeistelyyn karkeisiin viiltoihin, kuten Microplane -viilaan, jotka ovat melkein kuin jalkojen raastimet. Ihmisille, jotka ottavat jalkojen viilauksen vakavasti, jalkojen hoitoon voidaan käyttää erilaisia jalkatiedostoja, joissa on karkea viila erityisen suurten kovettumien poistamiseksi, ja hieno viila jalkojen tasoittamiseksi istunnon lopussa.
Karkeat jalkatiedostot voidaan valmistaa metallista tai hiekkapaperista. Metallisia jalkatiedostoja käytetään pääasiassa kovettumien poistoon, ja ne vaativat herkkää kosketusta varmistaakseen, että liiallinen kudos ei poistu jalasta. Hiekkapaperi- tai hiomapaperit vaativat vähemmän hoitoa, mutta ne vievät enemmän aikaa, koska kurssimateriaali toimii hitaammin kuin mikrotason jalkatiedosto. Kuvioidusta lasista tai erittäin hienosta hiomapaperista valmistetut hienot viilaukset on suunniteltu vain viimeistelyyn, koska ne ovat aivan liian hienoja vakaville kovettumille.
Jalkatiedoston käyttäminen auttaa liottamaan jalat ensin pehmentämään ihoa. Monet ihmiset haluavat liottaa jalkansa suoloissa ja lisätä joskus eteerisiä öljyjä saadakseen jalkansa tuoksumaan hyvältä. Liotuksen jälkeen jalka voidaan viilata reippailla liikkeillä. Tasaisen paineen ylläpitäminen on tärkeää sen varmistamiseksi, että kovettumat ovat tasaisesti, samoin kuin kevyesti jalan herkillä alueilla. Kun suurin osa kuolleesta ihosta ja kovettuneesta materiaalista on poistettu, hienompaa viilaa voidaan käyttää viimeistelyyn ja sitten jalat voidaan huuhdella ja kosteuttaa.
Ihmisille, joilla on karkeat jalat, jalkatiedosto voi auttaa pitämään jalat pehmeinä ja sileinä, ja ne ovat usein esteettisesti arvokkaita. Kallot voivat myös aiheuttaa kipua, jos ne kasvavat erityisen suuriksi, joten kovettumien poistaminen tekee kävelystä mukavampaa. Jalkatiedostoja voidaan käyttää myös jalkojen halkeamien tasoittamiseen, vaikka ongelman ratkaiseminen voi viedä sarjan jalkojen viilausta yhdessä syvän kosteutuksen kanssa.