Mitä erilaisia ​​kuukautiskäsittelyjä on?

Kuukautiskäsittelyjä on monenlaisia. Hoito riippuu oireista. Normaalisti terveyssiteet, tamponit ja reseptivapaat kuukautiskipulääkkeet riittävät oireiden hoitoon. Jos esiintyy kuukautishäiriöitä, kuten dysmenorrea tai menorrea, voidaan käyttää muita korjaustoimenpiteitä. Monet luonnolliset, kotona käytettävät korjaustoimenpiteet voidaan toteuttaa kivuliaan tai raskaan jakson oireiden lievittämiseksi, mukaan lukien punainen liha, basilika ja tattari.

Kuukautisia ei välttämättä tarvitse hoitaa. Se on naisten lisääntymisjärjestelmän luonnollinen ja terve toiminta. Useimmiten käytetyt kuukautiskierrokset koskevat enemmän ajan hallintaa kuin hoitoa. Terveyssiteet ja tamponit ovat yleisimpiä hoitoja normaaliin kuukautiseen. Ne on valmistettu absorboivista materiaaleista, kuten puuvillasta, ja ne toimivat suojana kuukautiskierron veren ja naisen vaatteiden välillä. Saatavana on monia eri merkkejä ja kokoja vastaamaan jokaisen naisen tarpeita.

Kuukautisten aikana vuodatetun veren hallinnan lisäksi sivuvaikutusten hoitoon on saatavana muita kuukautiskäsittelyjä. Yleisin kuukautiskierron tyyppi on käsikauppalääkkeet. Saatavilla on räätälöityjä kipulääkkeitä, kuten Midol, jotka kohdistuvat kuukautisten erityisiin oireisiin. Näitä oireita ovat vatsakrampit, päänsärky ja turvotus.

Jotkut kuukautiskierrokset löytyvät naisen omasta keittiöstä. Runsaasti rautaa ja sinkkiä sisältävien elintarvikkeiden syöminen on erittäin suositeltava kotihoito kuukautishäiriöille. Rauta loppuu helposti pitkittyneen verenvuodon aikana, mukaan lukien kuukautiset, ja riittämätön raudan määrä kehossa voi pahentaa kuukautisten oireita. Kuukautisten aikana suositeltavia ruokia ovat punainen liha, väkevöidyt leivät ja viljat sekä sitrushedelmät. Siipikarjaa, kalaa ja vihreitä lehtivihanneksia voi myös syödä hyvin kuukautisten aikana.

Dysmenorrea on yksi yleisimmistä kuukautiskierron ongelmista. Se kuvaa tuskallista ajanjaksoa. Useimmat käsikauppalääkkeet voivat hoitaa dysmenorreaa. Jotkut dysmenorrean kuukautiskierrokset sisältävät juomisen runsaasti vettä kuivumisen välttämiseksi, mikä voi pahentaa kouristuksia. Lämmitetyn pyyhkeen tai vesipullon asettaminen vatsalle voi myös lievittää kouristuksia. Muita luonnollisia kouristuslääkkeitä ovat basilika, inkivääri ja sinappi.

Menorrea on toinen yleinen sairaus, joka vaatii kuukautiskierron hoitoa. Menorrea on raskas verenkierto, joka johtuu useimmiten veren puutteesta, yleensä kalsiumista. Kun tattari otetaan yhdessä C -vitamiinin kanssa, se voi vähentää raskaita kuukautisia. Tattari sisältää runsaasti bioflavonoideja, jotka ovat vastuussa verenkierron helpottamisesta. Tattari -pannukakut ovat loistava ja herkullinen tapa vähentää verenkiertoa.