Paniikkikohtaukset ovat yleensä hyvin pelottavia kokemuksia, ja niitä hoidetaan usein reseptilääkkeillä, kuten rauhoittavilla ja masennuslääkkeillä. Koska näillä lääkkeillä voi olla useita erilaisia sivuvaikutuksia, saatat kuitenkin haluta valita yrttihoidon paniikkikohtauksiin. Kava -kavalla ja valerianilla on lieviä rauhoittavia vaikutuksia, ja ne voidaan ottaa joko paniikkikohtauksen alussa tai ennen nukkumaanmenoa. Passionkukka ja ginkgo biloba voivat myös olla tehokkaita paniikkikohtausten hoidossa, koska ne voivat lievittää stressiä ja parantaa mielialaa.
Monet ihmiset, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä, kuten traumaattinen stressihäiriö ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, voivat kärsiä toistuvista paniikkikohtauksista. Näiden hyökkäysten aikana henkilö tuntee usein kauhua. sykkivä sydän, hengitysvaikeudet, hikoilu ja pahoinvointi ovat muita yleisiä paniikkikohtausoireita. Tyypilliset paniikkikohtauslääkkeet, kuten rauhoittavat ja masennuslääkkeet, voivat olla tehokkaita, mutta voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja väsymystä. Kasviperäiset lääkkeet voivat olla tehokkaita joillekin ihmisille, ja niillä voi olla vähemmän sivuvaikutuksia.
Kava kava -juuri on suosittu yrttilääke paniikkikohtauksiin ja ahdistukseen. Tämän kasvin juuresta valmistetun teen juominen voi olla erittäin rauhoittavaa, ja se voi myös toimia mielialan parantajana. Pienet määrät tätä kasviperäistä lääkettä voivat auttaa rauhoittamaan yleistä hermostuneisuutta ja ehkäisemään paniikkikohtauksia, kun taas suuret annokset voivat auttaa parantamaan unettomuutta. Koska jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kava kava voi aiheuttaa maksavaurioita, sinun ei pitäisi käyttää tätä yrttiä, jos sinulla on maksaongelma. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa ahdistuneisuuslääkkeiden ja muiden lääkkeiden kanssa.
Kuten kava kava, valeriania voidaan käyttää yrttihoitona paniikkikohtauksiin toimimalla rauhoittavana aineena; se on erityisen suosittu unettomuuden hoitoon. Tämä yrtti ei tyypillisesti ole miellyttävän makuista, kun se valmistetaan teessä, joten kannattaa ostaa valeriania sisältäviä yrttikapseleita. Valerian voi olla vuorovaikutuksessa maksassa hajoavien lääkkeiden sekä rauhoittavien aineiden ja anestesian kanssa.
Passionflower on yrtti, jota käytetään usein masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden hoitoon, mutta sitä voidaan käyttää myös yrttihoitona paniikkikohtauksiin. Se toimii ensisijaisesti mielialan tehostajana, ja useat tutkimukset viittaavat siihen, että se toimii hyvin ahdistuksen lievittämiseen. Lievempi kuin kava kava tai valerian, passionflower kulutetaan usein teena tai tinktuurana. Se voi olla vuorovaikutuksessa veren ohentimien ja rauhoittavien aineiden sekä vanhemman tyyppisen masennuslääkkeen kanssa, jota kutsutaan monoamiinioksidaasin estäjiksi (MAOI).
Ginkgo bilobaa voidaan käyttää myös paniikkikohtausten ja masennuksen hoitoon. Kuten passiokukka, tämä yrtti toimii myös mielialan parantajana ja tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa parantamaan verenkiertoa. Se otetaan usein kapselin muodossa. Ginkgo biloba voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden-myös masennuslääkkeiden-kanssa, joten on parasta keskustella lääkärin kanssa, jos käytät reseptilääkkeitä ennen paniikkikohtausten yrttihoidon aloittamista.