Elämänvalmennusvälineet on suunniteltu auttamaan yksilöitä löytämään todellinen elämänpolkunsa. Eri elämänvalmentajat käyttävät monenlaisia valmennustyökaluja, mutta joitakin suosituimpia muotoja ovat itsehoito, intuitiivinen visualisointi, henkilökohtainen ilmeneminen, uran ja sosiaalisten taitojen suunnittelu. Useimmat näistä työkaluista on suunnattu itsensä toteuttamiseen ja onnellisuuteen.
Ajatus elämänvalmentajan palveluiden käyttämisestä on tullut yhä suositummaksi, kun monet etsivät olemassaolonsa merkitystä. Monet haluavat tuntea täyttymyksen ja tarkoituksen päivittäisessä toiminnassaan. Elämänvalmennustyökalut, kuten itsehoito, on suunniteltu tuomaan yksilö takaisin hänen tarpeisiinsa. Itsehoito on myös elämänvalmennusala, joka opettaa yksilöitä huolehtimaan tarpeistaan, mukaan lukien fyysiset tarpeet, kuten riittävä lepo ja liikunta.
Ilman fyysisiä tarpeita ensin henkilö ei pysty huolehtimaan loppuelämän haasteista tai vastaamaan ympärillään olevien tarpeisiin. Itsehoitoon suunnatut elämänvalmennusvälineet pyrkivät luomaan terveen kompromissin riittämättömän aktiivisuustason ja epärealistisen pyrkimystason välillä. Itsehoidon ajatuksena on saada yksilö tilaan, jossa hän tuntee olevansa keskittyneenä ja riittävän rauhallisena tehdäkseen selkeitä ja järkeviä päätöksiä elämää muuttavien valintojen edessä.
On olemassa joitakin elämänvalmennusvälineitä, joiden avulla osallistujat voivat tutkia sisäistä psyykkäänsä. Ajatuksena on tunnistaa ja vahvistaa sisäiset unelmat ja näkemykset eri elämänalueilta, mukaan lukien romanttinen kumppanuus ja ura. Elämänvalmennustyökaluja, joita joskus kutsutaan elämän pyöriksi, etsivät itsensä löytämiseen tähtäävät elämänvalmennusvälineet, jotka auttavat yksilöä paljastamaan todellisen intohimonsa elämässä sen sijaan, että he jatkaisivat samaistumista yhteiskunnallisiin odotuksiin ja paineisiin, jotka voivat tulla vertailuryhmistä, kuten perheestä ja ystävät.
Elämävalmennuksessa on kyse myötätuntoisemmasta ja antavammasta ihmisestä keskittyen ensin olemaan myötätuntoinen sisäistä itseä kohtaan. Rehellisyys siitä, mitä joku on intohimoinen sen sijaan, että valitsisi sen, mikä näyttää turvalliselta, voi joskus syntyä elämänvalmennusharjoitusten aikana. On työkaluja, jotka auttavat yksilöitä muuttamaan näkemyksiään ja ajattelumallejaan tietyistä elämäntilanteista ja kyvyistään. Lähtökohtana on, että ihmiset voivat kannustaa käyttäytymisen muutoksiin ajatuksillaan.
Niille, jotka kokevat sosiaalisen elämänsä puuttuvan, on olemassa sosiaalisten taitojen työkaluja, joita elämänvalmentajat käyttävät rohkaistakseen pyrkimyksiä lisätä sosiaalisia retkiä ja kontakteja. Jotkut käyttävät kaavioita, jotka dokumentoivat ponnisteluja, toimintaa ja tavoitteita rohkaisevana keinona. Mukana on myös kalentereita, jotka osoittavat yksilön edistymisen kohti haluttua sosiaalisen elämän tulosta.