Mustelmat ovat yleisiä ihon värimuutoksia, jotka aiheutuvat kehoon kohdistuvasta iskusta, joka aiheuttaa ihon verisuonten katkeamisen. Mustelmia voidaan hoitaa monilla erilaisilla kotona tehtävillä hoidoilla. Näitä voivat olla kylmät pakastimet, lämpimät kylpyammeet ja voiteet. Jotkut vitamiinilisät voivat auttaa estämään mustelmien kehittymistä.
Jos mustelma voidaan hoitaa tunnin kuluessa vammasta, osa alkuperäisestä värimuutoksesta voidaan estää. Paras strategia tähän olisi levittää kylmä pakkaus iholle 20-30 minuutin ajan. Kosteaseen kankaaseen kääritty jää tai jäädytettyjen herneiden pussi voi toimia tehokkaina mustelmalääkkeinä. Kylmä hidastaa verenkiertoa ja estää jonkin verran verta syöksymästä alueelle ja luomasta mustelmia.
Loukkaantuneen alueen korkeus estää myös mustelmia. Jos mahdollista, nosta mustelmallinen kehon osa sydämen tason yläpuolelle. Tämä on helpointa saavuttaa loukkaantuneella jalalla tai jalalla, joka voidaan tukea tyynyille muun kehon yläpuolelle.
Olemassa olevan mustelman hoitoon kannattaa käyttää lämpöä eikä kylmää. Tämä lisää verenkiertoa ja auttaa kehoa poistamaan alueelle kerääntynyttä verta. Lämmin kylpy on rentouttava tapa saavuttaa tämä. Myös lämpimän, kostean liinan levittäminen alueelle voi auttaa.
Monissa tapauksissa asianmukaisen ravitsemuksen puute voi lisätä yksilön alttiutta mustelmille. C -vitamiini on ratkaiseva mustelmien asianmukaisen ehkäisyn ja parantumisen kannalta. Tämän saannin lisääminen lisäaineella voi auttaa mustelmia paranemaan nopeammin. K -vitamiini on toinen tehokas mustelmalääke, joka auttaa kehoa imemään takaisin mustelmalle alueelle kerääntynyttä verta. Näiden vitamiinien lisäravinteet ovat hyödyllisiä mustelmia.
Kansanhoito mustelmille neuvoo käyttämään erilaisia vihanneksia mustelmien helpottamiseksi. Alueen päälle asetetun kaalinlehden sanotaan vähentävän mustelmia. Paahdetun sipulin tai jauhetun sinapinsiemenpastan uskotaan olevan myös tehokkaita mustelmia. Noidanpähkinä on suosittu hoito moniin haavoihin ja vammoihin. Jos haluat hoitaa mustelmia noidanpähkinällä, lisää se kylmään tai lämpimään pakkaukseen mustelmille.
Vaikka kaikki nämä mustelmalääkkeet voivat auttaa mustelmien värjäytymistä haalistumaan nopeammin, ne eivät ole välttämättömiä mustelmille. Ajan myötä mustelmat paranevat itsestään. Vakavat mustelmat, jotka kattavat suuren kehon alueen, on kuitenkin hoidettava lääkärin toimesta.